菜谱网 花蛤 营养成分

主要营养元素

30卡路里(千卡)
热量
6.0
蛋白质
0.3
脂肪
0.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    30卡路里
  • 蛋白质
    6.0克
  • 碳水化合物
    0.4克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    126千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    40毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.40毫克
  • 叶酸
    11微克
  • 泛酸
    0.39毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.40毫克
  • 胡萝卜素
    22微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    3.0克
  • 水分
    90克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.40毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素B6
    0.04毫克
  • 维生素B12
    52.40微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 870毫克
  • 85毫克
  • 140毫克
  • 100毫克
  • 66毫克
  • 3.8毫克
  • 1.00毫克
  • 0.06毫克
  • 0.10毫克