菜谱网 白山药 营养成分

主要营养元素

109卡路里(千卡)
热量
2.6
蛋白质
0.1
脂肪
25.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    109卡路里
  • 蛋白质
    2.6克
  • 碳水化合物
    25.0克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    456千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    2.2克
  • 可溶性膳食纤维
    0.5克
  • 不溶性膳食纤维
    1.7克
  • 烟酸
    0.40毫克
  • 叶酸
    24微克
  • 泛酸
    0.45毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.40毫克
  • 胡萝卜素
    3微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.1克
  • 水分
    71克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.40毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素B6
    0.28毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    17.0毫克

矿物质

  • 20毫克
  • 57毫克
  • 490毫克
  • 18毫克
  • 14毫克
  • 0.7毫克
  • 0.30毫克
  • 0.24毫克
  • 0.03毫克