菜谱网 猴头菇 营养成分

主要营养元素

13卡路里(千卡)
热量
2
蛋白质
0.2
脂肪
4.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    13卡路里
  • 蛋白质
    2克
  • 碳水化合物
    4.9克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    4.2克
  • 烟酸
    0.2毫克
  • 核黄素
    0.04毫克
  • 视黄醇当量
    92.3微克
  • 硫胺素
    0.01毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.6微克

维生素

  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素C
    4毫克
  • 维生素E
    0.46毫克
  • 维生素A
    0微克

矿物质

  • 19毫克
  • 37毫克
  • 8毫克
  • 175.2毫克
  • 5毫克
  • 2.8毫克
  • 0.4毫克
  • 1.28微克
  • 0.06毫克
  • 0.03毫克