菜谱网 四棱豆块茎 营养成分

主要营养元素

148卡路里(千卡)
热量
11.6
蛋白质
0.9
脂肪
28.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    148卡路里
  • 蛋白质
    11.6克
  • 碳水化合物
    28.1克
  • 脂肪
    0.9克
  • 能量
    619千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    1.64毫克
  • 叶酸
    19微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.38毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素B6
    0.08毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 35毫克
  • 45毫克
  • 586毫克
  • 24毫克
  • 30毫克
  • 2.0毫克
  • 1.39毫克

热量分解