正宗
苦
拌
配方:苦瓜,木耳,辣椒油,白糖,芝麻油,酱油
1、准备好白糖、盐、酱油、醋、芝麻油,
2、蒜切小粒、辣椒粉及辣椒切小粒
简单
辣
10-30分钟
配方:木耳,苦瓜,红辣椒,芝麻油,酱油,白糖
家常
酸甜
2小时以上
配方:苦瓜,黑木耳
1、苦瓜去籽洗干净。
2、苦瓜切成圈。
配方:苦瓜,黑木耳,生抽,葱姜蒜,凉拌醋,花椒
1、苦瓜用了两根,洗净切断,改刀切片。
2、锅中加水适量,烧开后下入苦瓜,焯水片刻。
配方:黑木耳,苦瓜,胡萝卜,胡椒粉,味精,香油
1、准备好食材,黑木耳提前发好
2、苦瓜切圈去瓜瓤,胡萝卜用花刀切片
配方:木耳,苦瓜,辣椒,酱油,麻油
1、苦瓜切片
2、水烧开,把苦瓜放进去烫一下
清淡,爽
配方:苦瓜,黑木耳,红辣椒,白醋,橄榄油,油盐
1、 准备好原材料;
2、 . 烧锅开水, 加入几滴油和适量盐, 将黑木耳放入里面焯煮
配方:青椒,西红柿,苦瓜,木耳,香油,陈醋
1、准备所需食材
2、苦瓜切片
家常,辣,咸
配方:苦瓜,白糖,蜂蜜,木耳,小辣椒,芝麻油
1、 苦瓜切片用盐腌一下把苦味腌掉
2、 用清水清洗干净用白糖水泡20分钟
咸
配方:苦瓜,木耳,彩椒,蒜末,生抽,香油
1、 第一步,把苦瓜切成小片,木耳洗净,都用水焯一下 第二步,用
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