海参怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个海参相关做法

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西兰花海参饭团荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:米饭,西兰花,胡萝卜,海参,苹果醋,食盐

步骤:
1、大米淘洗干净，放电压力锅里。

2、快去煮饭。

9.2分
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金针菇菠菜拌海参荐

难度:
简单

口味:
蒜香

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:金针菇,菠菜,海参,大蒜,食盐,鸡精

步骤:
1、金针菇去根部，洗净撕开。

2、胡萝卜和海参改刀。

9.1分
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【锦绣海参沙拉】：清爽又绚烂的海参吃法荐

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:水发海参,牛油果,芒果,西红柿,牛心菜,洋葱

步骤:
1、准备好全部材料；

2、柠檬洗净后对半切开，榨取半个柠檬的汁；

8.8分
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海参拌荞麦面荐

难度:
困难

烹饪方法:
拌

配方:菜心,海参,荞麦面,姜丝,青葱,火腿片

步骤:
1、准备好材料～

2、海参预先泡发好～

8.8分
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有家鲜厨房：海参松露拌饭荐

难度:
正宗

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:米饭,生蚝,虾仁,香菇,鸡蛋,黑松露

步骤:
1、将虾仁改刀，加盐、蛋清和湿淀粉拌匀腌制

2、海参切块，黑松露切末

8.6分
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海参火腿坚果时蔬沙拉荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:海参,腰果,火腿,洋葱,白萝卜,紫甘蓝

步骤:
1、腰果平铺在烤盘中。

2、上管加空烤，230度10分钟。火候欠一点，再加3分钟。

8.4分
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温拌海参斑鱼皮荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:海参斑鱼,青红椒,元葱,陈醋,麻油,香油

步骤:
1、海参斑鱼一条不化冻或半化冻

2、将海参斑加入80度左右的水中浸泡30秒左右。

8.1分
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萝卜苗海参沙拉

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:萝卜苗,海参,番茄,沙拉酱

步骤:
1、萝卜苗洗净。

2、摆盘。

8分
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海参拌面

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:野生海参,猪肉,辣椒干,鸡粉,面条,酱油

步骤:
1、把野生的淡干海参泡好并切成条状，海参的泡发是一件很考验耐心的事情，里面有好几个关键的过程，一个动作错

2、荤素搭配，营养更合理，可以准备一些时蔬。

7.6分
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凉拌海参

难度:
家常

电器:
冷藏柜

烹饪方法:
拌

配方:海参,生抽,香油

步骤:
1、取材：在准备吃海参的前一天晚上将其从冷冻柜取出。（注意：这里用到的海参全部都是发泡完毕，冷冻待取用的

2、解冻：2只冻海参，一个小碗，碗中加点清水，然后装海参放入冰箱冷藏，第二天一早取出

7.4分

海参拌法