苦苣怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个苦苣相关做法

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苦苣甘蓝沙拉荐

烹饪方法:
拌

配方:苦苣,紫甘蓝,小番茄,小台芒,橄榄油,蜂蜜

步骤:
1、芒果去皮

2、切丁

9分
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鲜辣清香拌苦苣荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:苦苣,发芽葱,干辣椒丝,海鲜酱油,蚝油

步骤:
1、苦苣洗净控水

2、沥干水分的苦苣直接用手摆成两段

8.2分
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#春季野菜#拌苦苣荐

难度:
简单

口味:
酸辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:苦苣,小柿子,辣椒油,醋精,味精,白糖

步骤:
1、新鲜的苦苣。

2、盐水浸泡，洗净。

8.2分
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素拌苦苣菜

难度:
家常

口味:
苦

烹饪方法:
拌

配方:苦苣菜,杭椒,蒜瓣,紫甘蓝,蚝油,熟芝麻

步骤:
1、准备好所需食材

2、苦苣掰开洗净，选用2片紫甘蓝叶

7.9分
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凉拌苦苣

口味:
家常,咸

烹饪方法:
拌

配方:苦苣,头抽,米醋,白糖,香油

步骤:
1、苦苣洗净后再用纯净水或凉白开冼一遍。

2、切段备用。

7.6分
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素拌苦苣菜

难度:
家常

口味:
苦

烹饪方法:
拌

配方:熟花生米,甜红椒,苦苣,红萝卜,白芝麻,大蒜

步骤:
1、准备好食材

2、苦苣洗净

7.6分
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蒜拌苦苣

难度:
家常

口味:
苦

烹饪方法:
拌

配方:苦苣,香油,海鲜酱油,味精,大蒜,白糖

步骤:
1、苦苣用淡盐水浸泡洗净

2、大蒜切末

7.2分
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素拌苦苣菜

难度:
简单

口味:
蒜香

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:苦苣,熟花生米,白芝麻,红萝卜,红甜椒,大蒜

步骤:
1、准备好食材。

2、苦苣洗净撕成二半。

7.1分
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虾米拌苦苣

难度:
家常

口味:
苦

烹饪方法:
拌

配方:虾米,苦苣,生抽,香油,花生酱,白糖

步骤:
1、将苦苣去根摘好，用淡盐水浸泡十分钟后用水冲洗干净。

2、虾米用水清洗干净，稍微浸泡下。

7分
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莴笋辣拌苦苣

难度:
家常

口味:
苦,辣

烹饪方法:
拌

配方:莴笋,苦苣,香醋,蒜末,辣椒面,味极鲜

步骤:
1、莴笋去皮，苦苣洗净，大蒜，朝天椒，葱花备用

2、莴笋切细丝，苦苣切段，朝天椒切小段，蒜切沫

7分

苦苣拌法