介绍摘要

  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    南瓜,糯米面粉
  • 适宜人群
    老少皆宜
  • 中文名
    南瓜元宵
南瓜元宵是一道以南瓜、糯米面粉为主要食材制作的美食。

面团制作过程

1、南瓜切片放入微波炉蒸笼中高火10分钟蒸熟。2、用勺子压成南瓜泥待用。
3、糯米面粉加入南瓜泥和适量水。
3、合成南瓜面团,不沾手即可。

元宵馅制作过程

1、芝麻洗净,炒锅不加油炒熟(家里没黑芝麻了,所以我用的白芝麻,芝麻忘拍了);花生炒熟或者微波炉高火几分钟转熟。
2、芝麻和花生用擀面杖擀碎(如果喜欢吃到花生的颗粒,就不要把花生弄得太碎哦)。
3、擀好的芝麻和花生碎
4、将两种碎加上白糖,拌匀备用。
5、再加入少量油拌匀。
6、下面开始包元宵了,将元宵面搓圆按扁,用手捏成碗状,装上馅料,搓圆即可。
7、中小火煮至元宵浮起即可。

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