五黑水
将所有材料洗净，放入养生壶，加水至1.2L.
大虾的处理
刮掉虾尾中的黑水
南瓜鲜虾沙拉
将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.
虾仁罗勒意大利面
黑水榄切圈.青椒.紫皮洋葱切碎.碗内放入煮熟的虾仁.小番茄.黑水榄圈.意大利面.倒入用青椒.紫皮洋葱碎.橄榄油.红酒醋.精盐制成的油醋汁调拌均匀.
植物大战僵尸
紫菜剪出眼珠，用黑水笔画出鼻孔和皱纹～
辣味培根意粉
番茄头顶划十字，热水里煮一下，去掉皮后用搅拌机打碎备用~准备蒜片，洋葱丁，黑水榄（没有就不加了，纯粹是好看），辣椒
云端威士忌
取子弹杯一个，倒入半杯冰镇混合味黑水
西红柿抄圆茄
盆中有少许黑水去掉，茄子用手拧出黑汤备用。
茄子炒肉丝
茄子去皮，切条。用盐腌制十分钟后，挤出黑水。
肉末茄子
茄子切成段，放入盐水中去黑水；锅中放油，倒入肉末，炒熟盛出备用。
番茄炒茄子
茄子片再切条泡水中，西红柿切片备用。茄子泡出黑水后再用清水洗下捞出备用
黑豆黑米粥
提前一天将黑豆，黑米用开水分开浸泡，浸泡时先清洗一次，之后浸泡的黑水可用来煮粥。
炝炒青茄丝
茄子一个切丝用水泡一会（泡出黑水）备用
茄子煎鸡蛋
把茄子切成薄片（我每次切好茄子都会放进水里泡会，泡出黑水）
芝麻蒜香茄丁
茄子去皮茄丁，用盐腌15分钟，挤去黑水备用（这样茄子基本不吸油，属于健康吃法，哈！）。
黑蜘蛛来袭
准备好黑水榄若干粒，小的节瓜两个（自家种的卖相不怎么好），把节瓜削皮，然后切成6块厚度一样的
茄子干炒猪肉
茄子干放入凉水里浸泡至软，将泡出的黑水挤干净
油炸知了猴
知了猴放水里泡1个小时，中间换水2-3次，为的是洗掉黑水和泥沙
红豆黑米粥
将红豆黑米洗净浸泡，黑米我是先过了几遍水，倒了些黑水，在加入红豆，而且是提前一碗浸泡的
黑豆黑米红枣粥
将泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水＝1:2的比例放入电饭煲中，将红枣洗净放入，煮饭
法式南瓜汤
用搅拌机把锅里的食材搅成糊状［没图因为我烧糊之后只能把黑水倒掉锅底擦干净再重新加水煮
茄子炖土豆
茄子去黑水，入锅内翻炒一分钟，微微透明即可
老干妈茄子片
茄子切片抓盐，腌出黑水后洗净
滑蛋虾仁
把里面的黑水倒掉
捞出虾仁，把黑水倒掉
毛豆烧茄子
茄子去黑水，控干水分
清炒荠菜
放开水锅里焯一下，焯去黑水和土腥味
地三鲜（不勾芡清爽版)
茄子改刀，入水浸泡后除去黑水.
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