环中环花朵面包
环中环花朵面包包法：将醒发好的面团擀开，和香肠一样的宽度，压薄底部。
早餐需要满满元气
到达无人的中环
板栗鸡&蒸长江白鱼
将靠谱煲的中环扣上，放上装有板栗鸡肉的内胆
天然酵母长期保存法
用橡胶刮刀在油纸或保鲜膜上将酵母薄薄的均匀铺开，放置在通风、干燥、洁净的场所，室温至完全干燥，如果家中环境潮湿就选择干燥机，确保天然酵母能在1天内干燥，建议秋天冬天制作，夏天温度过高易长杂菌
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