火打吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

水煮蛋

万爽歪歪

96
五香瓜子仁

平铺在盘子里，微波炉高火打2分钟。

74
微波炉烤茄子

长茄子洗干净，切去蒂，放盘子里，微波炉高火打5分钟，直到变软

Maryli丽

133
黑椒牛柳

盘内入少量油，放姜、蒜茸、黑胡椒末、糖、盐、味精及少许芡汁用高火打2分钟调成黑椒汁待用。

48
微波蒜香青豆

2把拌好油的豌豆连容器一起放入微波炉中，用高火打3分钟后取出，用勺子翻拌均匀后再次放入微波炉，用高火打3分钟。重复这个步骤，直到豌豆烤到香脆为止。

670
蛋黄焗南瓜

准备好原材料；将咸蛋黄放入加盖的容器中，高火打1分半钟

斯佳丽

89
0失败微波炉披萨

放在微波炉里高火打2分钟！Ok

竹林ゼ听雨

66
咸蛋黄焗南瓜

将咸蛋黄放入加盖的容器中，高火打1分半钟；

112
干煸杏鲍菇

放入微波炉中，高火打2分钟；

斯佳丽WH

49
糯米小南瓜

南瓜切片放微波炉高火打熟，

小猪枕头

96
西红柿鸡蛋汤

62
翡翠豆渣饼

讲混合物做成团，贴在微波炉碗底，不盖盖子，高火打1分钟后翻一面再打1分钟，就好啦

55
牙签孜然小土豆

土豆刷一遍油，进微波炉里高火打一分钟。

45
碧绿虾仁

虾仁和西兰花加入油，盐2克、味精搅拌均匀后加盖，用高火打4分钟。

49
芒果南瓜牛奶热饮

南瓜放微波炉高火打三分钟，熟了就行

55
微波炉花生

放进微波炉中高火打一分钟拿出来翻面打三四次

盼小6

18
原汁白蛤蜊

放入微波炉中，高火打4分钟。

89
核桃糖

棉花糖放入微波炉高火打3分钟至膨胀，软化，带手套取出

43
肉末茄条——

把肉末平铺在盘子里盖盖子放入微波炉里高火打1分钟。

热爱红烧肉肉

85
肉末茄子长豇豆

首先将豇豆段放在微波炉容器内放入微波炉高火打5分钟。

热爱红烧肉

94
微波炉蛋糕

放入微波炉中高火打一分钟

43
春饼之青笋丝饼

青笋切丝，面粉加火打面稀面糊，加少许盐调味

乐：在吃

67
红薯饼干

红薯用保鲜膜包好，微波炉高火打20分钟。

朝食集

97
菌蔬素乌冬

冷藏乌冬面放入微波高火打1分钟

207
巧克力南瓜酸奶

南瓜切小块，用微波炉高火打三分钟左右，或蒸熟透，冷却至常温。

灰猫偷偷笑

82
南瓜蜜糕

鱼胶粉加开水搅拌，放入微波炉中高火打1分钟

38
好看又好吃的南瓜蜜糕

鱼胶粉加开水搅拌，放入微波炉中高火打1分钟

angelleey

58
南瓜大福

取出搅拌一下：高火打1：30秒取出搅拌一下：继续高火打1分种

老方小雨

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