菜谱网 无须鳕鱼 营养成分

主要营养元素

112卡路里(千卡)
热量
21.2
蛋白质
3.0
脂肪
0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    112卡路里
  • 蛋白质
    21.2克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    3.0克
  • 能量
    471千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    77毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.65毫克
  • 叶酸
    26微克
  • 泛酸
    0.24毫克
  • 水分
    74克

维生素

  • 维生素A
    8微克
  • 维生素D
    3.2微克
  • 维生素E
    0.60毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.23毫克
  • 维生素B12
    1.60微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 99毫克
  • 190毫克
  • 290毫克
  • 29毫克
  • 42毫克
  • 0.3毫克
  • 0.55毫克
  • 42.00微克
  • 119.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.10毫克

热量分解