对胃吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

蔬果沙拉减肥餐

不能都是寒性，对胃不好。不能都是热性，会上火。

流澈宝宝

63
快速自制糯米糍

倒入酸奶，放进冰箱冷藏两个小时，时间久了汤圆皮可能会更硬，糯米吃太凉的对胃也不好。

懵Cher

112
酸梅汤

出锅。凉了。撒桂花。冰镇喝口感佳。但是对胃不好的人，还是温热时候饮比较好。

早安春天

73
鸡蛋燕麦粥

个人觉得早餐配苹果对胃的刺激小些，当然也可以配其它水果，避免太刺激的水果

花草妈妈的味道

55
自制的陈皮饮品

放入锅中加清水煮5分钟，当水正常饮用,可以助消化理气，对胃胀有很好的食疗作用。

巧姐的厨房

192
喜欢酸口宝宝的美食菠萝馅饼

发酵好的面，发酵食品对胃好哦

然然妈的小厨房

74
治咳嗽和拉肚子的白糖大蒜

大蒜，烤软，里面心儿也要烤软，不然对胃太刺激了，烤软了后面压蓉的时候可以压得细。

伽罗的粮仓

89
雪莲小米红豆粥

62
红豆粥

早餐喝粥，对胃很好哦

禾小荷

91
快手奶酪鸡蛋吐司

用电饼铛加热一下吐司，我喜欢吃热一点焦一点的，对胃好

doll722

79
惬意下午茶

下午来点甜品会让人心情变好，蛋糕一小块，多了对胃不好

千心如雪

108
酱瓜炒蛋

准备好冷米饭和开水，以及满满的食欲吧！(茶泡饭对胃不好，这个也可以早上配粥，很棒！)

阿室

146
养胃点心～猴菇饼干

成品。因为加了猴菇粉，口感没有曲奇好，但是对胃好就行了。

快乐毛毛

4
蒜泥蒸茄子

加入适量料酒、生抽、白糖、蚝油、醋和番茄酱混合成的调料汁，烧开。（可以直接拌，烧开是为了减少生蒜对胃的刺激）

清水淡竹

45
丝瓜面

丝瓜是很软的菜、适合任何人吃哦、对身体很好的、把面条和菜混合、然后放入自己喜欢的酱料、开吃吧。热乎乎的出了一身汗、舒服、对胃还好、要不要试试？

盐之味

63
韭菜猪肉水饺

打入两个生鸡蛋拌匀。这一步是让鸡蛋裹在韭菜上，对胃不好的人来说，韭菜吃多了容易烧心，裹上鸡蛋就好很多。

深夜飞行

62
自制酸梅汤

第二天想喝就从冰箱拿出来稍微晾晾就可以喝了（别喝太冰的，对胃不好）

热爱红烧肉

69
瑶柱瘦肉粥

待水开后放入大米（水开后放米，对胃寒之人有益）

152
简单减油蔬菜汤

甘蓝含有大量的的粗纤维多吃对胃也很好胡萝卜和莲藕营养丰富这个看似有点黑暗的汤吃的时候有阵阵清香呢想有好身材的朋友试试用它作晚餐吧

SJLSJL

67
茄子猪肉面

锅里清水烧开,下面条煮熟,将捞出的面条在凉开水里过一下，为什么不用自来水因为听说生冷水对胃不好

51
夏日红糖生姜养生茶

盖上盖子，放入养生壶煮沸，之后再煮1分钟。然后焖10分钟，这样的姜才出味。喝红糖姜茶要喝温的，对胃好，夏天也是喝温的。

793
澳洲西冷૪沙朗牛排 & 健身减脂Dairy

来回翻面，这时候你已经听到牛排“滋滋滋”的诱人声音啦啊，那是美味对胃的召唤注意⚠️火候?宝贝们盆友们，看到这一幕有木有觉得 “我就是火?，火，火，我就是火” ???

十三月的_猫

98
肉馅秋葵

用筷子将秋葵的籽捅出(秋葵的黏液对胃有保护作用，我直接将黏液和籽与肉馅拌匀了)

流年小蝎

136
酥炸豆沙春卷

搭配上水果清清口太对胃了

祯祯宝贝

90
青椒炒螺狮

姜丝少许；姜片3-4片，用来中和螺狮的寒气，对胃寒的人一定要放。

73
一人早餐

燕麦和坚果最配了燕麦的话一定要泡软不然对胃不好咀嚼用力会长咬肌姑娘们肯定不喜欢吧

ViVi很贪吃

200
木耳草菇炒排骨

加入红萝卜和青瓜翻炒一会，起锅前加入水淀粉勾芡，这样对胃不好的人和小朋友都特别好。这是完品。颜色鲜艳，营养丰富，小朋友很喜欢。

小圆圆妈妈

100
宝宝辅食芝麻酱拌面

面条煮的时候，可以把锅盖盖上，闷一会儿，都是用小火焖，这样的话，有的比较软，孩子吃对胃好一些！

95