有小孩吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

彩虹蔬菜炒饭

各种材料切丁，有小孩和老人的家庭可切小些

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酸辣土豆丝

土豆切丝《家里有小孩切的粗点方便孩子夹》

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简版煎牛肉

开始煎牛扒，两面煎到自己能接受的程度，我们有小孩吃，所以煎到九成熟

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苹果沙拉

切成小丁块（如果家里有小孩吃的话要切小点）

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蒜蓉炒茄子

没有过油的茄子爆炒也是不错的！因为有小孩所以都不怎么放辣??

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药材羊肉暖身烫

然后加清水和所有食材，因为有小孩，所以辣椒最后才放

小宝娭毑de厨房

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胡萝卜杏鲍菇炒鸡肉片

开火，锅烧热后倒入油，油稍微有点温后放入豆豉、葱姜蒜，紧接着放入腌制好的鸡肉片，用铲子快速翻炒，加入胡萝卜杏鲍菇继续翻炒，最后加入青椒、盐，翻炒几下出锅。（家里有小孩，做菜很少放鸡精）

雨滴-果果

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南瓜疙瘩汤

青菜，洗净切碎。因为家里有小孩，所以虽然是小青菜，也切得比较碎。

小乔的美好食光

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蒜苔炒牛肉

虽说作法比较简单，但吃着比较有感觉，这才是本色牛肉嘛。当然家里有小孩老人，牛肉要做的烂点才好。加上淀粉可以软化肉质，可入冰糖粊容易煮烂

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豆芽炒肉皮

热锅凉油涮锅，下辣皮子炒出香味（家里有小孩就没放辣皮子）

童车姐高兴

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蒜苔炒牛肉－－－韧和脆的相遇

虽说作法比较简单，但吃着比较有感觉，这才是本色牛肉嘛。当然家里有小孩老人，牛肉要做的烂点才好。加上淀粉可以软化肉质，可入冰糖粊容易煮烂

爱的重量

7
酸奶水果杯

1，奇异果切丁，铺在底层，铺一层酸奶，在铺上一层蓝莓，铺上酸奶，放上两个奥利奥小饼干ok 2，水果可以用香蕉，芒果，草莓等，自己喜欢的 3，不喜欢酸奶的，可以换成奶油这样吃很健康，家里有小孩的，这样搞点花样，孩子很惊喜，也觉得非常有趣，立马觉得这很美味了

小甲虫

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凉拌海带丝

煮好之后把辅料都加进去（辅料可以自己搭配看喜欢什么味）可以加油辣子，家里有小孩就不要加了。海带丝做好了

68
鲫鱼猪骨淮山枸杞汤

加盐调味，家里有小孩的可以用煲汤袋包住鲫鱼隔鱼渣

凤飞龙舞

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哑巴辣椒

锅内倒油，放入肉丝，中小火炒至变色放入辣椒段（这一步应该先放入辣椒段，因为有小孩怕那样会太辣所以先放的肉）

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酸菜鸭嘴鱼（好吃到骨头都吃光光）

因为有小孩要吃的所以没放辣，放辣椒和花椒的话味道会更好

魔法妈妈的烘焙屋

31
面籽儿汤

特别是家里有小孩的，特别适合小孩喝，关键是养胃

他說淚詪渼

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鸭子炒芋头

鸭肉炒好后，加入芋头一起炒。加盐。(这里我放了一点水，家里有小孩。这样放水煮过。芋头不会上火。

等你的每一餐

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啤酒豆豉烧鳊鱼

调料齐全，专门拍了照，放豆豉。(家里有小孩放的少，喜欢的自己调节量)

82
小鸡炖蘑菇

因为家里有小孩，我没放辣椒，大家可以在开始炝锅是放几个小辣椒，出锅时放点香菜

月亮的小手艺

177
QQ紫薯馒头

成品出锅~看起来不是很华丽，但是味道绝好，又Q弹又香糯，家里有小孩和老人的一起吃饭更欢乐~

98
红黄相间排骨汤

玉米和胡萝卜洗净后切断。家里有小孩的可以在食材上做些改动，尽量做得好看些，引起孩子的食欲。

74
凉拌木耳

备好所需用料，香菜切段，调料放一起调好，蒜切末，喜欢吃辣的可以放点辣椒，因为家里有小孩我没放

112
菠菜汤面条

因为有小孩吃就把菠菜切段。

115
煎牛排

我家里有小孩就切小块，沾黑胡椒酱汁吃。不切也可以嘛，随便的很嘛

燕飞制造

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红薯粉大杂荟

红薯粉用厨房剪刀✂️剪断，方便夹（家里有小孩），锅水加适量水放入红薯粉煮软

冷￥静

6
水煮肉片

美食完成。家里有小孩没有放太多辣椒。

迷路了你就往前走

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牛肉火腿蛋炒饭

热锅加入油，等油热了加入牛肉丁翻炒三分钟，确保牛肉熟透（有小孩吃多炒会，菲力牛肉不会炒老的)

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