香煎龙利鱼
油煎的会有点上火，不能多吃?
杭椒牛柳
杭椒洗净，切成如图所示，用沸水抄一下，因为最近有点上火又非常想吃这道菜，过水之后就不会太辣，爱吃辣的朋友可以不抄水，只要洗净控干备用即可，牛肉改刀切成细条备用
台湾手抓饼
黄瓜去皮切丝。手抓饼有点上火，多用些黄瓜败火。也增加了脆脆凉凉的口感
冰糖葫芦
热热的时候吃 会有点上火哦，因为糖是现熬的
柠檬蜂蜜茶
因为这几天有点上火所以就又加了点小菊花,喜欢的话,也可以加别的花茶,更美容哦
烤鸡翅
烤制的鸡翅会有点上火，来盘生菜一起吃中和一下
香菇鸡蛋面
把香菇干泡好切丝，葱切末（要放入蛋液中所以细一点比较好），我一个人吃，所以后来只用了一个蛋、比较喜欢吃辣，但是有点上火，所以就放了一点。
猪脚花生汤
煮猪蹄的时间，处理花生了，重点是，大家都是洗洗就好，因为我有点上火啊，所以要把花生里面的芯子去掉，一个个掰开，只好顺便把红衣也去了，不要跟我说红衣健康，我也没办法啊╮（╯◇╰）╭
韭菜黄豆芽
因为我最近有点上火，所以调料只加了盐，其实你也可以加少许白胡椒粉
香煎老豆腐
煎好放到盘子里，我由于开始切的小的，煎得有点上火了，大的正好。
鸡蛋花窝蛋糖水
上锅，适量的水，大概一人一碗就好了。把冰糖放进去煮化了再煮鸡蛋。个人喜欢冰糖清润的口感，白砂糖有点上火不建议，其它红糖什么的个人觉得影响美观，哈哈，所以没放。
酸荞头焖鸭肉
成品图，之前有做过一次是加了酸姜，酸辣椒的，吃起来更爽口，但是最近有点上火所以就舍弃这两样了，大家可以对比一下成品图！
燕窝—最全搭配
蜂蜜燕窝，如果有点上火或咳嗽加入蜂蜜也是非常棒的，燕窝炖好后关火晾至60度以内加入蜂蜜即可
最新吃什么： 有便秘吃什么好 营养过剩吃什么好 夜盲症吃什么好 养阴润肺吃什么好 养生之道吃什么好 阳春三月吃什么好 眼睛疲劳吃什么好 眼干燥吃什么好 咽喉吃什么好 亚健康吃什么好 压力大吃什么好 血糖患者吃什么好 血管硬化吃什么好 血管病吃什么好 虚弱的人吃什么好 小雪吃什么好 小男孩吃什么好 小宝贝吃什么好 消除疲劳吃什么好 现在孩子吃什么好
热门吃什么： 普通人吃什么好 补充体力吃什么好 刀叉吃什么好 撤火吃什么好 腹部开刀吃什么好 腺癌吃什么好 外伤吃什么好 压抑吃什么好 给男朋友吃什么好 容易饿吃什么好 时间段吃什么好 恢复体力吃什么好 追剧吃什么好 主持人吃什么好 小草吃什么好 掉头吃什么好 增强宝宝吃什么好 便秘人群吃什么好 增加硬度吃什么好 手干吃什么好
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