上火吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

黑芝麻生发小丸子

拌均匀上火蒸

张小号-小号小号

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啤酒蛋

起锅上火煮10分钟。

82
金针菇炒蛋

金针菇洗干净控水，切掉一点尾部，然后撕散。一个鸭蛋（我爱吃鸭蛋，鸭蛋凉的，我容易上火，就要多吃不上火的，哈哈）

舍得99

9
肉丝炸酱面

锅上火面条8成熟待用，

chen_tianfa

135
烤箱鸭腿

上火，烤80分钟，途中翻几次面，注意不要被烫着了

水青青

565
快乐与美丽的迷人组合：菠萝炒豆腐

锅上火加入植物油约50g小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了，

Iam小安

50
菠萝炒豆腐

锅上火加入植物油约50g小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了，

52
沙拉芝士烤鸡排

两片鸡肉加上火腿，在放上一片芝士片。裹上鸡蛋，面包康，上火炸熟

潘蕾

100
火龙果炼乳沙冰

铺上火龙果

A涵晗妈妈?

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橘酱戚风蛋糕

上火175, 下火150, 烤10分锺至上色, 降上火150, 下火125, 续烤15分,倒扣置凉再脱模

148
奶酪焗烤圣女果

放入烤箱上火180°烤5分钟即可（只用上火不用下火，这样既能将奶酪烤化，又可以保持西红柿的水分）

57
浇汁土豆泥

土豆切成两半上火蒸。

73
西多士

铺上火腿

霂凝

80
火腿披萨

撒上马苏，我上火烤了五分钟

177
苋菜豆腐汤

炒锅上火，放入少放油炒香姜、蒜片。

102
麻薯面包

放入预热好的烤箱中层，上火180度下火160度，膨胀后转上火130度下火110度15分钟

星愿1236

33
厨子老丘:剁椒金针菇

剁椒上火炒出多余水分

阿表你好

197
失败吐司小医生

失败吐司看了上火吃了伤胃丢了伤心

600
酥皮鸡翅--烤箱

用上火，180度的火力，用上火也行150度的火力，俺怕滴油，难清理烤箱，所以就用上火，底上用烤盘接油。

水青青

67
木须肉

鸡蛋打散，炒锅上火，加油，下鸡蛋炒散，切成小块，盛出，即为木须；

一笑嫣然

33
茄子培根卷

用烤箱的上火（Broil）烤软，然后，把茄子片儿和培根都一切两半，茄子片儿放在培根片上，卷一段儿胡萝卜或者芦笋

46
西多士

在其中一片上放上火腿

88
香蕉蛋糕

上火176下火196烤十分钟转上火160下火240，再烤26分钟

55
意式香蒜焗烤蛋

切半的水煮蛋撒上黑胡椒粉（粒）、玫瑰盐、辣椒粉、意大利香料、淋上少许橄榄油，最后摆上焗烤起司丝、蒜末、欧芹，放到烤箱上火烤至起司融化金黄色即可。

110
披萨

进烤箱上火190度，下火170度，8分钟后上火再烤两分钟。

Fnsnn521

24
好吃的坛肉

锅上火，加糖炒至金黄，并加入葱姜蒜等调料大火翻炒

我是小心心

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【烤韭菜】春天食韭正当时

平铺在烤架上，烤箱提前开上火200度预热2分钟。

happy985

13
拔丝地瓜

锅中入油烧至6层热放入地瓜侵炸待油温降低时再上火直至炸熟

雅德小鬼

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