清咽利肺、止咳化痰之首选-罗汉果炖梨水
吃上一碗对咽喉很好哦
养生鲫鱼汤
处理鲫鱼时把腹内黑膜刮净,抠掉咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿),可以减少鲫鱼的泥腥味,使煲出的汤更鲜;
椒盐鲫鱼片
鲫鱼宰杀后择洗干净,去头尾、腹背鱼鳍。去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿),这样做出的鲫鱼尤其是清炖、红烧时,其汤汁味道就会鲜美没有泥味。把鲫鱼肉去骨,片成鱼片后按照喜好切成相应大小的鱼肉段。
乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服
嗓子咽喉不舒服时,随时取出一颗,含着吃。
冰糖蒜头水
分享心得:☆慢慢会觉得咽喉变得很舒服,晚上咳嗽不停也渐渐减缓了许多~★记得晚上咳嗽厉害,睡觉前煮好趁热服用,服用后10分钟再洗漱~
炸莲条
煮莲条的水不要扔,直接饮用(喜甜食可加入冰糖或白糖),莲藕水口感滑润,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰的功效,特别是对咽喉疼痛、干咳少痰有独特的效果。
降血压、降血脂的春鱼花汤
放入鱼片,马兰头。马兰头清热解毒,人们咽喉肿痛常食用。
家常酱熬鲫鱼
新鲜鲫鱼洗净去鳞去内脏、去掉其咽喉齿、表面和内脏部分用盐抓腌,
夏季养生— —罗汉果雪梨汤
罗汉果:味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
猪肺鱼腥草汤
妈妈说加点薄荷更利咽喉,更香浓…
酱熬鲫鱼
新鲜鲫鱼洗净去鳞去内脏、去掉其咽喉齿、表面和内脏部分用盐抓腌。
木瓜雪耳炖牛奶
木瓜,生吃能舒缓咽喉不适,对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。
冰糖柠檬膏
每天一杯,预防感冒咽喉炎,美白又养颜
鲫鱼豆腐汤
准备原材料,鱼清洗干净,内脏、鱼鳞、鱼鳃、咽喉齿、鱼肚里的黑膜。(最好准备几片生姜炖汤的时候放入,我今天家里没有就用葱姜蒜末代替了)
椒盐鲫鱼
鲫鱼宰杀后择洗干净,去头尾、腹背鱼鳍。去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿),把鲫鱼切成横断的三片,即把鲫鱼肉去骨,片成鱼片,然后切成相应大小的鱼肉段。把鱼片用料酒、葱段、生姜片、精盐腌渍30分钟入味。
自制川贝冰糖炖柠檬膏
春季是咳嗽、哮喘的高发季节 ,细菌繁殖最旺盛的季节,容易引发咽喉炎症? 秘炼冰糖柠檬膏具有抗菌、止咳、化痰、平喘的作用?对清心润肺?止咳化痰有显著效果?铭妈自制零添加
冰糖炖柠檬
喉咙不舒服时,取适量冲水喝,口感顺滑,味道甜带有点苦,喝完水后把水里的果肉果皮吃掉,才更有效。 其实就跟柚子茶差不多。很适合最近的咽喉炎、咳嗽等症状。
柠檬膏
超有成就感哦,我家俩娃一年四季的饮品,清肺润喉降火,止咳,咽喉发炎、熬夜吸烟者,效果极好哦^_^
【 粥日 】川贝雪梨粥,最强食疗从润润喉咙开始
起锅 享受一碗清嗓又可口的粥吧! 川贝雪梨粥不仅口感细腻,味道香甜,对于咽喉部的各种疾病都是非常有用的,治疗咳嗽也是一级棒的,所以经常食用这款粥,一定也能摆脱咽喉炎,唤回自己更明亮的嗓子。
雾霾沙尘又来袭,清心润肺全靠它
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
养颜补气靓汤之: 鲫鱼鲜笋豆腐汤
鱼去内脏黑皮防汤苦,去咽喉齿(鱼腮下面)防腥气。
糖醋凤尾白菜
白菜有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。
咸柠檬
一年以后就可以拿出泡水饮用了,对于治疗咽喉肿痛,止咳化痰有很好的功效。
古法秋梨膏
早晚热水或温水冲服,有效缓解咽喉疼痛、清心洗肺。
五指毛桃&倒吊王煲筒骨
无花果可健胃清肠,消肿解毒。治肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫。用于食欲不振,脘腹胀痛,痔疮便秘,消化不良,痔疮,脱肛,腹泻、乳汁不足,咽喉肿痛,热痢,咳嗽多痰等症。
青橄榄红萝卜猪骨汤
橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用;
轻凉水果餐
自种薄荷,取用方便!中医认为薄荷「性凉味辛」,有改善感冒发烧、缓解头痛与咽喉肿痛、祛痰、促进消化功能、治疗腹泻的功效,另对于利胆、降血压、滋补心脏与抗痉挛都有极佳的效用。薄荷叶的清凉香气,还可提振精神、平缓紧张情绪,使身心欢愉、易入眠。
高纤减肥餐(开启糙米模式)
胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油腻,助消化。胡椒禁忌1、阴虚有火者忌服胡椒。 2、胡椒不宜多服,损肺。《海药本草》 3、胡椒多食发疮痔、脏毒、齿痛目昏。《本草备要》 4、消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者慎食胡椒。 5、胡椒多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,发疮损目,故孕妇及阴虚内热,血证痔患,或有咽喉口齿目疾者皆忌之。绿豆能制其毒。《随息居饮食谱》
最新吃什么: 亚健康吃什么好 压力大吃什么好 血糖患者吃什么好 血管硬化吃什么好 血管病吃什么好 虚弱的人吃什么好 小雪吃什么好 小男孩吃什么好 小宝贝吃什么好 消除疲劳吃什么好 现在孩子吃什么好 夏天炎热吃什么好 夏天了吃什么好 夏天来了吃什么好 夏天解暑吃什么好 夏天到了吃什么好 夏天避暑吃什么好 下肚子吃什么好 下班之后吃什么好 洗澡后吃什么好
热门吃什么: 街头吃什么好 苦夏吃什么好 奶凉吃什么好 补脾益肾吃什么好 蒙古吃什么好 潮湿吃什么好 口咸吃什么好 肾脏吃什么好 打发时间吃什么好 大草原吃什么好 年三十吃什么好 解郁吃什么好 难过吃什么好 仙人吃什么好 姨妈期吃什么好 眼干燥症吃什么好 宝宝开胃吃什么好 一岁了吃什么好 出牙吃什么好 小青吃什么好
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