利尿吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

葛根粉

清火，开胃，利尿解酒，降三高！

卸不掉的素装_7uip

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减肥系列每顿一杯+蔬果沙拉

莲藕＋雪梨。润肺生津，降火利尿。

刘大宝的咻大宝最爱做菜

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极简冬瓜茶

冬瓜茶在台湾非常流行，除湿、利尿、减肥……

格林顽煮

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吕氏减肥巨划第二天

今天加了半个莲雾，他糖分低含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c、钙、磷、钾等矿物质，可以清热利尿和安神，对咳嗽，哮喘有效。

爱从现在出发

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我爱返寻味菜式——车前草煲瘦肉

车前草为车前草科植物车前及平车前的全株，味甘，性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。

舅父新私厨

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橘子香蕉泥

橘子和香蕉都是钾质丰富的水果，有利尿效果，两者的纤维质含量都相当丰富，可以防止便秘。

逝去的爱情

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西瓜皮凉茶

消暑利尿解毒的西瓜皮凉茶做好啦！

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排毒养颜蔬果汁

冬瓜利尿排毒，可以生食，且味淡，不会有怪味道。木瓜含有丰富的生物酶，据说可以丰胸。而少量冬枣可以提味，淡淡的甜味。感谢大自然的馈赠！

静静live8

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自制冬瓜蓉馅

将冬瓜去皮去籽弄成丝状会出好多冬瓜水好东西来的煮来喝掉利尿去湿嘿嘿

/tp黄斐

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西红柿付瓜肉片汤

煮熟了，盛出来，很清淡很鲜的汤。蛋白质，维生素，纤维素都有，不用放那些作料，适合病人，老年人，儿童。夏季美食，利尿补血，美容健康。

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煮玉米

别忘了、煮过玉米的水是可以喝的，千万别倒了哟、玉米水有暖胃利尿的功效呢❤️✌️

念以安好

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冬瓜汤

非常好喝的冬瓜汤，夏天喝祛火利尿??????

邱思林林

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节瓜薏米煲猪骨

装起享用啦，好喝的利尿消暑汤。

Q猪宝宝

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骨架薏米冬瓜汤

夏天喝一碗，利尿消肿，清热祛暑

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荷叶龙须粥

可以佐以冰糖，利尿效果真是刚刚的。。。

阿xiu罗老巫婆

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减肥食谱:青椒豆芽

再来喝一瓶番茄饮料吧，番茄有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。还可以止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，，犹如自己鲜榨的果汁。

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肉末节瓜丝

肉末容易消化，节瓜具食疗功效，能解暑清热、利尿消肿，是炎夏季节的热门佳肴。

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肉香黄瓜

黄瓜具有消肿利尿，美容之效，这道菜可以当主食。

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虫草花玉米胡萝卜排骨汤

將玉米的外皮剥去剩下里面最后一层的和玉米须，玉米须可是宝哦。它可以利尿的，对糖尿病人有利哦。胡萝卜，玉米切大块。

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蚝油冬瓜

清热利尿，降低胆固醇，还能减肥哦。

小主丁丁

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蜂蜜红枣姜茶

煮的时候，把生姜擦丝。不要去皮，生姜皮可以消肿利尿。

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【滋补靓汤】——麦冬炖鸡汤

麦冬可以在中药柜台买得到。功效是滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、具有解热、消炎、镇咳、祛痰、强心、利尿、降血压、抗菌等作用

fendy天天烘焙

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西瓜皮瘦肉汤

放入适量的盐，关火，清暑除烦，解渴利尿、消水肿，口舌生疮的汤出炉了。

sourcehe

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居居女孩精致鸭

鸭汤出锅，养胃清补，养颜利尿，请慢用。

小熊萌食堂

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金沙咸蛋饭

成品，玉米粒具有健脾止泻，延缓衰老，利尿消肿等功效。

逝去的爱情

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简易红豆冰棒

将红豆的汤喝掉，剩一些在锅里就好（有利尿，消肿的作用，可以减肥，平常我都不加糖当水喝}，将剩下的红豆汤加牛奶，红糖（不爱红糖的可以加蜂蜜）很漂亮吧，咖啡色

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“凉菜”凉拌折耳根

折耳根清热解毒、消痈排脓、利尿通淋，用于肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮疡、湿热淋证。

南兮·人间烟火

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果仁水芹菜

它的生命力旺盛采完第二天就发出新的嫩芽，其嫩茎及叶柄质鲜嫩，清香爽口，可生拌或炒食。水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经，有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效，还可利尿、治黄疸、风火牙痛、痄腮等病症/没有副作用

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