顺气吃什么

将娃娃菜、蘑菇洗净后放入补血顺气锅底中煮软

来上一碗，顺气通鼻

装盘。清脆爽口，味道鲜美，开胃顺气。

把红枣用水洗净、去核、桔饼切成小丁、飞飞喜欢桔饼的味道、非常香、有顺气健胃的功效、

时间到，加入适量的葱、盐和鸡精调味一碗顺气养胃的萝卜瘦肉粥就ok啦！

红枣洗净去核、桔饼切小块、飞飞非常喜欢桔饼的味道、有顺气健胃的功效、

鲜而不腻，顺气助消化。

关火闷二分钟便可取出，白萝卜具有清热、顺气的功效，特别加了蜂蜜而且有清肺的作用。

红菜头又叫甜菜根，其主要成分为蔗糖，除此之外，还含有多种氨基酸、有机酸、水溶性维生素和钙、铁、镁等矿物质，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。

顺气萝卜（糖醋萝卜）

顺气开胃。

大火煮15分钟左右，待所有食材熟透，加盐调味，出锅前撒入葱花即可。水灵灵的大白萝卜不仅可以顺气，更可以帮助消化，和高蛋白的牛肉丸子一起烹煮，加上鲜香菇自然的调味，这道汤完全不需要再添加味精之类就很鲜香甘美，你值得一试！

白萝卜含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质，白萝卜生吃促消化，熟吃补气，生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能， 还有很强的消炎作用，也可止咳，跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。

粉红色是因为玫瑰茄~很美吧~但是这个非常酸，所以我放了甜菊叶，没有的话冰糖也可以，甜菊叶的成分主要是甜菊苷、甜菊A3苷是砂糖甜度的200-300倍，千万不能放多了(据说还有降低血糖的作用~这个就不得而知喽)。玫瑰茄桃花桂花都有顺气敛肺的作用，但是脾虚的菇凉们最好不要放桃花了~薰衣草有安神的作用，茉莉花有 “窨得茉莉无上味，列作人间第一香” “在中国的花茶里，可闻春天的气味”的美誉。好香好美~so~试一试吧~

萝卜顺气，牛肉滋补。

黄皮是果中之宝，有化痰平喘，顺气止咳，降火防暑助消化，行气止痛，消食健胃的食品功效，经蜜渍后功效更显著，是家庭保健品之一。

秋冬季是吃萝卜的好时候，秋冬吃萝卜对人体大有益处，萝卜不仅物美价廉，营养丰富，还能疗疾祛病，增强体质、提高抵抗能力，吃萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。

鸽肉味咸、性平、无毒，具有滋补肝肾之作用。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。

秋冬季正是萝卜丰收的季节，俗话说“秋后萝卜赛人参”，这各种萝卜的功效真不容小视，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生养颜的好帮手。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。

上图：这是做出茄子美味的＂法宝＂！这两样都是四川本地很常见做茄子的配料．青叶的四川叫：木姜菜＜俺们那里老人家说吃了顺气，适合我  ＞白色那个四川叫：苦茭＜加个儿化音＞跟大蒜和红葱头是一个类别的！苦茭可以清热解毒！在四川老人家说茄子有毒，所以做茄子都会加苦茭．做茄子加了这两样茄子别提多好吃了！

放入晒成半干的桔皮，小火并用筷子慢慢翻拌 ，这时桔皮已经把糖浆吸收了很多，而且发现糖稀出现拉丝现象（就像我们平时做拔丝一样），关火，把炒好的桔皮放入提前放好砂糖的盘子里，继续用筷子拌匀，使每条陈皮丝都粘上砂糖粒，晾凉后，甘甜可口又带有桔香味的陈皮糖就做好了。并且一点儿也不黏牙。 有些朋友喜欢把桔皮里面的桔络去掉，做出的成品比较透明。我觉的完全没有必要，因为桔络具有通络化痰，顺气的作用。而且个人感觉没有去掉桔络的成品也挺漂亮。

待丸子炸成黄褐色，就熟了，用漏勺盛出放入盘中码好。香喷喷的肉丸子就做成了。给老人吃给孩子吃给成年人吃都是补钙调顺气的佳肴。

然后将橘子瓣掰开。 PS：橘瓤上的白色网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，可用于治疗痰滞咳嗽等症，所以宝妈不用特意将橘络去掉噢！

第九步：我们开吃吧吃货们，等等先把白萝卜放进去煮着（因为不爱熟，要煮成像7-11的关东煮那样才好吃）现在先干掉里面的大部分鸡肉，顺便喝一些鸡汤别吃光慢点留一部分，然后下菜，白菜-生菜-木耳-豆泡-豆腐，至于先后顺序看你心情了，都吃掉以后最后我们的萝卜也好了。 吃一些萝卜顺气（你懂得）

萝卜羊肉顺气汤

白萝卜具有清热、顺气的功效，特别加了蜂蜜而且有清肺的作用。