给老人吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

猪肉青椒馅的饺子

面粉我是用开水烫的这样蒸着吃很软很是和给老人和孩子吃

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虾皮油菜

油菜清洗干净，因为是给老人和小盆友吃，建议切段比较好嚼。

tinascorpio

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叉烧紫甘蓝沙拉

叉烧肉一条，切成细丝。（给老人吃可上锅开后蒸两三分钟让肉质变软些）

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香脆炸鱼。

这是给老人吃的。所以没有煎太长时间。煎久一点，可能会更脆更香哦。有没有很简单啊！

完美信仰

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如何决定香蕉的新鲜度

它就变成这样了。明显老了对不对。可以给老人吃了

蓓蕾丸子

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春节排毒富纤果汁

放进榨汁机，完成啦！相信我，你会爱这个味道的。啰嗦两句，春节北方天气还是比较冷的，给老人或小孩喝的话，最好还是加热一下，放热水里几分钟断凉就好啦，享受你的美味吧！

Laura214

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香煎鳕鱼

用刀压成泥，去除鱼筋和刺。由其给老人儿童吃更要细心。

寻梦一ZbDu

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家常鲫鱼汤

待汤变成奶白色，就可以放点味精和胡椒粉，出锅啦！一碗带鱼的汤给年轻人，一碗纯汤给老人，鼓掌！

飞翔的西瓜爱喝粥

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水晶萝卜肉卷

放入蒸锅中大火烧开转中火蒸三十分钟（因为是给老人吃正常蒸二十分钟就可以）

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蜜豆窝头

冒汽后蒸２５分钟即可，后面不带蜜豆的给老人吃

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一份婉约的粉蒸肉

蒸锅放水加热水开后放笼屉蒸，大约一个小时就可以吃到粉蒸肉了！如果给老人小孩吃可以再多蒸二十分钟。

功夫花熊猫

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紫薯馅（超简便）

如果是给老人与孩子吃的，追求健康饮食的，到这一步就可以了，搅打出来的紫薯馅已经很细腻，可以直接使用了。

卡斯妲

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风味牛肉

加入温水，超过牛肉，加盖子炖煮一个小时以上，如果给老人小孩吃适当延长时间。然后加入婆婆丁炖半个小时，之后再加入芹菜和辣椒还有盐。炖十分钟即可。大火收汤。

goodluck馬叮

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敬老重阳糕

给老人写点祝词吧。

背锅主妇

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香辣炒鸡腿

出锅，放一点糖调味，我一点水也没加，牙口不好的或给老人吃，可以放点水炒，这样鸡腿肉会软烂一些

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韩式坚果炒小银鱼干 *잔멸치 건과류 볶음

核桃，韩国蜂蜜黄油杏仁（一半杏仁也可）,蔓越莓，尖椒（给老人和孩子吃可以省略尖椒）

S-Hna

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燕麦片饼干（中岛老师的方法）

此步骤是自己加的，因为给老人吃，所以我把燕麦片打碎了。方便与低筋粉混合。我用的是桂格即食燕麦片

紫色血萤

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胡萝卜菜团子

取出胡萝卜汁和胡萝卜渣子。主要用剩下的胡萝卜渣子做馅儿，胡萝卜汁留着给老人喝。

rubyacc

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核桃腰果酥

香喷喷的坚果，是健康又美味的小零食，深受老人和孩子的喜欢。为了做这款饼干，我特意去买了核桃和腰果，小小的饼干，里面的营养可是丰富的很呢，给老人加餐，给孩子磨牙，都是很好的哦！

美美家的厨房

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番茄鸡蛋疙瘩汤（适合老年人易消化）

番茄丁放入水中煮，放入适量糖，盐，料酒，油几滴（还有一种可以放入油，把番茄丁放入炒一会在放水，以上是我自己改良版给老人吃的比较清淡）

╳Xiao_[M]..

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汽水肉

肉和姜分别剁碎。如果给老人或者孩子吃，尽量细一些。蒸锅放水开火，待用。

家有小荷花骨朵

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木耳洋葱炒猪肝

翻炒十几秒，接着倒入洋葱丝，加1勺酱油，少许盐和糖。对，就是这些，给老人的膳食，一定是尽可能少油少糖。不要放太多调味料。

花儿的美食厨房

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椒盐炸带鱼

给老人吃，为了减少油脂，炸好后可以放在厨房用纸上，吸走多余的油份再盛盘。

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脆皮燕麦多士

外皮酥脆，内心嫩软，浓浓的花生酱，燕麦的香酥，不能更赞啦！用的燕麦片，如果是烤制的，完全可以放心给老人小孩吃，健康无负担！花生酱含有不饱和脂肪酸，适当吃对身体有好处哦，况且还美味！

毛线都好吃

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连骨头都酥香的椒盐炸带鱼

给老人吃，为了减少油脂，炸好后可以放在厨房用纸上，吸走多余的油份再盛盘。

花儿的美食厨房

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鸵鸟蛋羹

加入盐、五香粉（给老人做不加）、葱花、豆油搅拌均匀，没有豆油的换成其它什么油都可以。

大海微澜

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自由姐的超柔软甜面团配方

这是此款面团制作的超软综合杂粮包，给老人吃，必须要软～

爱做面包的招毛毛

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梭子蟹炝锅面

煮至面条熟透，您喜欢筋道的口感，那就少煮一会，如果给老人吃，那就多煮一会，也可以煮熟后关火略焖，都可。记得放入油菜同煮一下哦！

A苹果小厨

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