原始人吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

无麸质炸猪排

把原始人面粉面粉倒在盘子中，两个鸡蛋打散。将猪排先裹一层原始人面粉，再裹一层蛋液，再裹一层原始人面粉，最后放入椰子油中中小火炸。

MillyLLW

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一点都不秘制的牛排

牛排洗干净用厨房纸擦干，然后用锤子或擀面杖敲打。这部很重要，主要是破坏筋肉结构，让牛排烤好后容易咀嚼。。。。长着原始人类牙齿结构的同学忽略此步骤。。。

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肥而不腻瘦而不柴的红烧肉

加入少量热水，一定要是热水哦，以到肉肉的腰部为宜。（想象一下你站在齐腰深的水中。原始人都喜欢用身体来比喻一些非生命体。比如”山腰“啊，”针眼“啊之类的，语言学上好像是叫诗性思维什么的。）水量不宜多，否则烧太久太烂也不好吃。但也不宜少，因为中途加水是大忌。水沸腾以后加点糖，转小火，盖上盖子开始焖。

LanCuisine

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椰子全攻略【椰浆椰油椰蓉自制（附开椰诀窍）】当一回原始人吧！

【椰蓉成品】用处太多啦！可以做椰蓉包、椰香糯米糍、椰蓉球，做各种西点装饰，还可以磨成椰粉配着果汁蜂蜜当饮料喝，或者直接榨汁还原椰浆，做菜也可以添加进去更增风味~~~不能再想啦！再想的话大半夜的又要犯罪啦！总之，当一回原始人的感觉还是不错的呢(*ˉ︶ˉ*)完全体力活又减肥啦，成品完全天然无添加！Healthy food rocks！~\(≧▽≦)/~

Cccccilery

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