肥妈教做月子餐之鹌鹑鲜淮山红枣焗饭
如果是顺产的,还可以加一点姜汁哦,剖腹产的可以加胡椒粉。
生化汤
将前两步制成的药汁混合,小火不加盖煮到药汁浓缩到300cc,装於保温瓶中备用。生产後第一口喝20-30cc,慢慢的喝。剖腹生要等排气後才能饮用。全部药汁需在入睡前3小时喝完。自然产连续服用7天,即7帖药材,剖腹产连续服12帖。
鲫鱼豆腐汤-之月子下奶篇
出锅前放入微量的食盐,(一定要比平时自己吃的盐巴淡一点哦,不然坐月子的妈妈吃的盐多,小宝贝脸上容易长水泡)关火好了,已经盛入保温盒里,准备送医院给宝妈了。也希望好姐妹早日好起来,剖腹产还未好!)
下奶神汤亲证月子催奶利器
不知道能看清全图不,有个有心的剖腹产宝妈发了这个留言,我每一个字都感同身受,发上来鼓励所有暂时奶不够的妈妈们,天生奶少的毕竟是少数,相信自己,咱们都是奶牛!
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