素炒慈竹笋
插图：焯笋子的水可以留一碗，喝上半碗，便秘，上火，口腔溃疡，青春痘等等疗效奇佳。
四物鸡汤
四物汤是属于温补品，但若家中有人天生体质燥热、 容易长青春痘，烹调时，最好不要加入米酒喔~~
三色堇冻芝士
据说三色堇这种颜值很高的可食用花朵～不仅仅貌美，而且中药材三色堇还可杀菌，治疗皮肤上青春痘、粉刺、过敏问题，三色堇药浴也有很好的丰胸作用。
果汁、汤圆
消炎可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。
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