5养胃粥相关做法
  • 养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥
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    难度:

    家常

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    10-30分钟

    配方:干鱿鱼,粳米,排骨,香芹,香豆腐粒,冬菜

    步骤:

    1、干鱿鱼用冷水提前泡发。

    2、从泡发好的鱿鱼上面取出软骨,如图所示;接着把鱿鱼洗净。(干鱿鱼没泡发前不好取出)

  • 独家降火祛湿健脾养胃咸猪骨莲子芡实粥
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    难度:

    家常

    口味:

    烹饪方法:

    火烧

    份量:

    1人份

    准备时间:

    1小时-2小时

    配方:咸猪骨,莲子,芡实,小米,清水

    步骤:

    1、 咸猪肉斩件洗净

    2、 莲子和芡实用水浸泡15分钟

  • 刘同学爱做饭---排骨皮蛋蔬菜粥,养胃哦
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    难度:

    家常

    烹饪方法:

    火烧

    配方:排骨,大米,食盐,松花蛋,小油菜

    步骤:

    1、肋排提前用清水浸泡2小时,这样能跑出很多血水,如果时间不充足可以直接焯水

    2、小油菜,松花蛋切丁备用

  • 健脾养胃粥
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    难度:

    简单

    口味:

    香甜

    烹饪方法:

    火烧

    配方:大米,小米,铁棍山药,枸杞,大枣

    步骤:

    1、大米和小米分别洗净倒入锅中,大约放四斤水,山药洗净去皮切小块,大枣去核切块,小枣掰开即可下入锅中同煮

    2、枸杞洗净,待粥关火前二分钟倒入,如果想吃甜的,在此时一同放入适量冰糖即可

  • 三伏天,养胃又祛湿的食疗粥清心养胃粥 • 圆满素食
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    难度:

    家常

    口味:

    其它

    烹饪方法:

    火烧

    配方:莲子,薏米,红豆,小米,冰糖

    步骤:

    1、清心养胃粥做法分3步: 如果是干莲子,要头天晚上洗净泡好并且要煮烂。若是新鲜的莲子,可以不用预先提

    2、红豆头天晚上就要泡好,另外薏米也要泡好,大概两小时左右。泡薏米莲子之类的,要先洗干净,泡的水别扔了。

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