正宗
宝宝
火烧
1人份
2小时以上
配方:芹菜,宝宝粥米,藜麦,香菇
1、 准备食材:芹菜10克,香菇1朵,宝宝粥米20克,藜麦10克,虾1只。PS:芹菜含有大量的粗纤维,可
2、 将芹菜用开水焯1分钟。PS:焯芹菜这步麻麻们不要省略哦,焯水不仅可以去除残留农药还可以去除芹菜叶子
困难
宝宝
火烧
1人份
2小时以上
配方:小米,中筋面粉,番茄,茄子,彩椒
1、 准备食材:茄子30克,番茄40克,彩椒30克(红黄各15克)、小米20克、中筋面粉适量。
2、 将小米用水提前浸泡一会,清洗干净。
简单
清淡
烧
10分钟以内
配方:大米,清水,枸杞子,燕麦片
1、准备一碗米饭份量的大米。
2、大米洗净后放入饭锅里,兑入比煮饭还要多一半的水量。
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