薏米怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个薏米相关做法

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薏米仁五谷豆浆荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:黄豆,红豆,绿豆,黑豆,花生仁,薏米仁

步骤:
1、晚上量取食材浅浅的一量杯（豆浆机附带的量杯），我将黄豆、红豆、绿豆、黑豆和花生买来后都装在一个桶里了

2、通常我是将量取的豆子等浸泡在碗内，当然也可以干豆直接打。

9.7分
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西贝妈妈辅食1Y+「西柚薏米麦片解暑粥」荐

口味:
甜

烹饪方法:
煮

配方:薏米,麦片,西柚,绿豆,莲子,百合

步骤:
1、将所有食材除西柚和香橙汁外，全部混合洗净，倒入锅中

2、加水，我喜欢多加一些水，粥不会特别粘稠

9.2分
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淡菜薏米冬瓜汤荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:淡菜干,冬瓜,薏米,葱花

步骤:
1、用料：淡菜干15克，冬瓜250克，薏米50克，水适量，盐少许，葱花少许。

2、淡菜事先用清水浸泡至涨发。

9分
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薏米扁豆豆浆荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:薏米,扁豆,黄豆

步骤:
1、用料

2、黄豆洗净沥水

8.9分
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薏米黑黄豆浆荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:炒薏米,黄豆,黑豆

步骤:
1、用料

2、二豆洗净沥水

8.9分
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排骨薏米仁大米粥荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:排骨,大米,薏米仁,香葱,料酒,味精

步骤:
1、食材：排骨（已清洗焯水）、大米（已淘洗）、薏米仁（已泡发）、香葱

2、将已泡发的薏米仁淘洗一下。

8.4分
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【养生汤煲】薏米冬瓜肉片汤荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:冬瓜,薏米,肉片,小香葱,植物油,香菜

步骤:
1、薏米冬瓜肉片汤食材---冬瓜。

2、薏米冬瓜肉片汤食材---薏米。

8.4分
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【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:排骨,薏米,小豆,大枣,山楂片,胡椒粉

步骤:
1、薏米赤豆排骨汤食材---红豆和薏米。

2、薏米赤豆排骨汤配料。

8.3分
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黑小麦薏米杏仁豆浆荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:黄豆,黑小麦,薏米,杏仁

步骤:
1、用料：黄豆50克，黑小麦20克，薏米20克，杏仁15克，水1300毫升。

2、将黄豆，黑小麦，薏米洗净，用清水浸泡一夜，至完全涨发。

8.2分
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西兰花山药薏米精力汤

烹饪方法:
煮

配方:凉开水

步骤:
1、准备所有的食材；

2、薏米需要先浸泡，我泡了4个小时，铁棍山药去皮洗净；

8分