简单
原味
煮
2小时以上
配方:大米,百合,莲子,南瓜,红薯
1、准备食材:百合、莲子、南瓜、红薯
2、南瓜洗净切小块
清淡
30分钟-1小时
配方:莲蓬,大米,小米,清水
1、市场上买了一个莲蓬(一元一个)。
2、把果弄出来。
10-30分钟
配方:玉米,大米,黑米,莲子,枸杞子
1、称量好巴马黄金玉米头,巴马黑米和普通大米。
2、将三种米淘洗干净,加入清水浸泡1个钟头左右。
甜
配方:糯米,莲子,桂圆,枸杞,冰糖
1、准备的食材。
2、糯米提前洗净泡好。
配方:大米,糯米,桂圆,大红枣,红莲子,花豆
1、大米,糯米准备好
2、各种豆类,红莲子,大枣,桂圆准备好,
配方:干莲子,生百合,绿豆,白砂糖
1、 准备食材:绿豆、干莲子、生百合、白砂糖、膳魔师焖烧罐等;
2、 干莲子、绿豆分别洗净浸泡,新鲜百合洗净沥干水;
家常
其它
电饭煲
10分钟以内
配方:银耳,莲子,大米,小米,大枣
1、将银耳泡发。
2、无芯莲子侵泡5小时以上。
配方:新鲜莲子,新鲜荷叶,大米,冰糖
1、准备材料
2、煲中放入适量的清水,大火烧开。
配方:雪梨,莲子,百合,大米,糯米,冰糖
1、大米和糯米。
2、莲子、百合、冰糖。
配方:大米,莲子,百合,红扁豆,绿豆
1、百合提前用水泡发。
2、莲子用热水浸泡半个小时以上。
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