煮
配方:莲子,银耳,红枣,冰糖,清水
1、 材料,泡发2小时
2、 泡发后
简单
甜
30分钟-1小时
配方:银耳,冰糖,枸杞,红枣,莲子
1、取半朵银耳提前泡发,去掉黄根,撕成小块。红枣清洗干净,莲子提前泡下。
2、砂锅里放入适量清水,倒入莲子。
正宗
1小时-2小时
配方:红枣,莲子,百合,雪花梨,枸杞,银耳
1、准备食材
2、银耳
家常
2-3人份
10分钟以内
配方:燕麦,莲子,红枣,冰糖,莲藕粉
1、红枣洗干净用冷水浸泡2小时。
2、备好燕麦、莲子。
10-30分钟
配方:南瓜,大红枣,干莲子,玉米淀粉,冰糖
1、莲子不用泡发。锅中水烧开即下入莲子,煮10分钟。
2、红枣冷水泡发、洗净,取出枣核。
配方:花胶,莲子,红枣,枸杞,冰糖
1、 花胶10克泡发好后,切丝;
2、 莲子8粒洗净,清水浸泡十分钟,去除莲心;
配方:银耳,红枣,冰糖,干百合,新鲜莲子
1、 银耳泡发2小时以上,通常我都是泡了半天或整夜。泡到摸上去已
2、 去除银耳根部,就是银耳比较黄偏硬的部分,清洗干净,用手撕成
配方:银耳,红枣,莲子,冰糖
1、银耳先用冷水泡发清洗干净后再用温水浸泡半小时。
2、把泡发好的银耳择成小朵,这样容易煮烂。
2小时以上
1、所有食材
2、银耳放锅中泡发
电饭煲
1、银耳泡发后剪掉根部,洗净撕成小朵。
2、莲子泡发洗净。
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