困难
炒
配方:海肠,韭菜,大葱,鸡精,黑胡椒粉,生抽
1、市场买的杀好的海肠，放入大盆内。
2、海肠的一端有一圈小刺，找到这个部位。
简单
原味
10分钟以内
配方:鸡蛋,海肠,韭菜
1、准备食材
2、鸡蛋打散后倒入平底锅，两面煎熟至微微上壳放凉。
咸鲜
配方:米饭,三文鱼肠,鸡蛋,芝士
1、准备食材。
2、将珍妮珍馐三文鱼肠拿出来提前解冻备用。
家常
清淡
配方:米饭,海苔,青瓜,火腿肠,白醋
1、食材：米饭。
2、海苔。
鲜香
配方:鸡蛋,白米饭,丁香鱼干,蛏干,鱼露
1、准备材料
2、香肠切块入锅煎。其实应该切片，我这是自制的香肠，肉绞的太碎，切块比较有的嚼
配方:面包片,火腿肠,海苔,蛋液,白芝麻,沙拉酱
1、食材：面包片。
2、白芝麻、沙拉酱、火腿肠、海苔。
正宗
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:海带丝,烤肠,豆腐丝,芹菜,植物油,生抽
1、食材
2、先炒豆腐丝
配方:韭菜,海肠,花生油,料酒,蚝油,白胡椒粉
1、海肠500克左右剪去两头的毛刺，去除内脏和血水反复冲洗干净控干水分斜刀切段备好。
2、春季的头刀韭菜择去老叶子反复清洗干净泥沙控干水分，切成长短均匀的段状。
简,单
配方:海肠,韭菜,胡萝卜,花生油
1、准备食材：海肠子洗净切成小段，木耳提前泡发好用水焯一下
2、海肠子用水快速焯一下
奶香
配方:海肠,韭菜
1、这就是海肠，已经处理过的海肠，肠子已经去掉；活的海肠估计一看照片会吓跑一批的；处理过的海肠60一斤
2、准备海肠和韭菜
最新炒法： 广东菜怎么炒好吃 肉沫粉丝怎么炒好吃 蘑菇炒木耳怎么炒好吃 鸡蛋米饭怎么炒好吃 酸辣鸡杂怎么炒好吃 白米苋怎么炒好吃 合掌瓜怎么炒好吃 蘑菇土豆怎么炒好吃 爆炒黄鳝怎么炒好吃 素炒红萝卜怎么炒好吃 清炒笋怎么炒好吃 醴陵小炒肉怎么炒好吃 猪鼻怎么炒好吃 宝塔菜花怎么炒好吃 虾皮炒油菜怎么炒好吃 瓜头怎么炒好吃 大白菜木耳怎么炒好吃 清炒刀豆怎么炒好吃 清炒空心菜怎么炒好吃 番茄西兰花怎么炒好吃
热门炒法： 辣肚怎么炒好吃 冬瓜炒毛豆怎么炒好吃 冬瓜素炒怎么炒好吃 木耳炒猪肉怎么炒好吃 韭葶怎么炒好吃 笨鸡怎么炒好吃 水芥菜怎么炒好吃 土豆片辣椒怎么炒好吃 腊肉洋葱怎么炒好吃 海鲜汁怎么炒好吃 土豆条蒜苔怎么炒好吃 肉丝炒鸡蛋怎么炒好吃 麻辣干虾怎么炒好吃 鲜黄花肉丝怎么炒好吃 洋葱炒猪肉怎么炒好吃 青椒金针菇怎么炒好吃 鲍鱼怎么炒好吃 山药炒青椒怎么炒好吃 韩式炒猪肉怎么炒好吃 家庭版鱼香肉丝怎么炒好吃
