家常
宝宝
炒
1人份
2小时以上
配方:黄瓜,紫甘蓝,鸡蛋,米饭
1、 紫甘蓝和黄瓜清洗干净,紫甘蓝切丝,黄瓜切丁。》比较小宝宝的话,食材可以处理更细小,然后焯下水
2、 火龙果中间切开,用勺子把果肉挖出来,果肉切成丁,果皮放在一边备用。》果肉挖出来的时候注意保留果皮的
简单
甜
炒
10-30分钟
配方:火龙果,玉米,胡萝卜,青椒,米饭,橄榄油
1、 火龙果横着一切为二,用勺子挖出果实,不要切破外壳,火龙果切丁,火龙果外壳备用。
2、玉米拨好,胡萝卜、青椒切丁。
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