简单
甜
炒
10分钟以内
配方:牛油果,熟鸡蛋,吐司,柠檬
1、食材：牛油果 1个熟鸡蛋 1个切片吐司 4片柠檬 1片蛋黄沙拉酱 适量
2、用刀在牛油果中间沿着核切一圈，拧动牛油果，很轻松可以分成两半。用勺子将牛油果肉挖出牛油果肉，用勺子碾
酸甜
配方:牛油果,肉松,鸡蛋,碎芝士,黄金拌料
1、准备食材
2、吐司切开
家常
宝宝
配方:鸡蛋,牛油果
1、锅内放水，锅底冒小气泡时倒入蝴碟面。水开后继续小火煮5分钟。然后关火盖盖子焖2两分钟，捞出备用。
2、锅内放少量油（宝宝吃的话可以放橄榄油或核桃油），把切好的牛油果倒入，翻几下，闻到香味即可（太熟会失去
配方:鸡蛋,牛油果,盐和胡椒,火腿肠
1、煎荷包鸡蛋 你会的 切牛油果 你也会的 拌在一起 放不粘锅子里剪 你肯定也会的 煎好出锅 就撒点盐
2、再煎点香肠 放进去 香肠拌balsamic也好吃的 我喜欢
清炒
配方:鸡蛋,牛油果,鲜虾,西葫芦,香菇,生菜
1、鲜虾：去头，留尾，剥皮，开背，除线（虾头留好有妙用）
2、鸡蛋：开水煮蛋，计时五分钟
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