家常
炒
配方:干辣椒,花椒粒,食盐,花生油
1、 将买来的新鲜莲花白置于水笼头下,由外到里一片片掰下,冲洗干
2、 随意用手将叶瓣撕成略大的片状,放进沥水篮里,沥干水分备用。
家常
辣
炒
10分钟以内
配方:花菜,腊肉,青红椒,蒜沫,生抽,花椒
1、西兰花切块,放入盐水中泡洗,洗掉花朵表面的灰尘和虫子
2、食材准备:西兰花、 腊肉、青红椒、蒜沫、葱、花椒这里忘记准备花椒!
家常
原味
炒
10分钟以内
配方:白菜花,腊肠,大蒜,红辣椒
1、食材处理:花菜洗净切段备用。
2、食材处理:腊肠(这里用的广式腊肠)切片备用。