正宗
炒
配方:腰果,青虾肉,榛子仁,白胡椒粉,水淀粉,花生米
1、青虾肉200克、红黄绿彩椒各30克、腰果25克、榛子仁25克、花生米25克、葱姜末各10克、盐3克、
2、先把虾肉上浆，虾肉里面放黄酒。
困难
配方:口蘑,松子,紫甘蓝,甜豆,北极虾,开心果
1、准备所需食材
2、开心果去壳，美国大杏仁切丁
配方:米饭,香菇,松仁,腰果,西芹,橄榄油
1、 食材：米饭、西芹、香菇、腰果和松仁。
2、 将香菇泡软后洗净。
简单
咸鲜
爆
10分钟以内
配方:大虾肉,小鲍贝,鲜贝,海参,红椒丁,黄椒丁
1、大虾肉、小鲍贝、鲜贝、海参、红椒丁、黄椒丁、青椒丁、冬笋丁、熟松子、熟核桃仁、熟腰果、熟花生米、葱丁
2、先把虾切丁、鲍贝切丁、海参切丁备用。
配方:熟腰果,熟松子,熟核桃仁,冬笋丁,鲜贝,海参
配方:葵花籽,松仁,腰果,虾仁,南瓜籽,鱼露
1、食材：虾仁、腰果、松仁、南瓜籽和葵花籽。
2、虾仁洗净，放入碗中，加入适量的食盐，腌制一会。
家常
烤箱
配方:植物油,黄油,鸡蛋,低筋面粉,小苏打,随意坚果
1、黄油隔水融化后混合植物油，加入白糖后搅拌均匀；（其实我是不会告诉你们我都是用吹风机直接热风吹化黄油的
2、加入鸡蛋搅拌均匀，鸡蛋带壳大概60g重；
10-30分钟
配方:西芹,坚果,枸杞,胡椒粉,生抽,鸡精
1、准备自己喜欢的坚果和枸杞
2、西芹处理干净，切好
烧
30分钟-1小时
配方:里脊肉,核桃仁,料酒,淀粉,甜面酱,蓝莓酱
1、里脊肉一块洗净备用；
2、切成指甲盖大小的肉丁，加入料酒、盐和淀粉抓匀腌制；
果味
小孩
配方:黄瓜,腰果,玉米,菠萝蜜,南瓜籽,松子仁
1、准备食材，坚果可挑自己喜欢的，如核桃，白果。蔬果也可用鲜百合，胡萝卜苹果。我这里用菠萝蜜，果味较香，
2、热锅，放多点油，倒入腰果，小火炒至金黄色。
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