坚果怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个坚果相关做法

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玫瑰坚果八宝饭荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:紫糯米,白糯米,各类坚果,花生米,大枣,玫瑰酱

步骤:
1、准备好主要材料。

2、白糯米和紫糯米浸泡二十分钟。

9.6分
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坚果艾窝窝荐

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

配方:糯米,核桃仁,葡萄干,熟白芝麻,牛奶,细砂糖

步骤:
1、糯米用清水提前浸泡4小时以上。

2、把泡好的糯米沥干后放入蒸盘中，倒入50g左右的清水。

9.6分
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木耳坚果拌莜面荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:莜麦面,香菜,木耳,黄瓜,大蒜,辣椒粉

步骤:
1、准备材料。

2、莜面里倒入开水搅成絮状。

9.6分
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★黑米坚果燕麦椰蓉糕★ 荐

口味:
甜

烹饪方法:
炒

配方:黑米粉,藕粉,坚果粉,椰蓉

步骤:
1、准备食材，黑米粉我是自制的。做法非常简单，就在这里一起拍给

2、炒好的黑米会有些许发红，我们可以放到盘中摊开晾一下。

9.4分
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酸奶坚果红薯泥荐

烹饪方法:
蒸

配方:红薯,蔓越莓干,葡萄干,腰果,酸奶,黑加仑

步骤:
1、准备好所有材料。

2、红薯洗干净削去皮，切成薄片。

8.9分
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南瓜坚果饮荐

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

配方:迷你南瓜,核桃,腰果,松子仁,细砂糖

步骤:
1、小南瓜削去脑袋尖。

2、挖出籽。

8.2分
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红枣坚果小馒头

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:面粉,红枣,核桃,牛奶,酵母

步骤:
1、大枣提前泡半个小时，泡软。

2、大枣上锅蒸熟去皮去核。

7.4分
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坚果酸奶

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10分钟以内

配方:纯牛奶

步骤:
1、第一步：把纯牛奶倒入500毫升的奶罐里

2、第二步：把磨磨牛营养菌粉倒入牛奶罐中

7.3分
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多谷坚果菠萝饭

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:菠萝,薏仁,大麦米,小麦米,高粱米,糯米

步骤:
1、准备食材

2、薏仁用水泡3-4小时

7分
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坚果红枣小米糊

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:坚果,红枣,小米,扁豆

步骤:
1、食材：坚果 15克，红枣 3个，小米 20克，扁豆 1个烹制方法：煮参考月龄：7M+所需时间：15分

2、红枣泡温水半小时，去皮去核。tips：根据孩子月龄决定去皮不，1岁以上不去皮直接用剪刀剪更方便，剪好

6.9分