简单
原味
炒
10分钟以内
配方:鱿鱼须,韭菜,花椒面,味精
1、做饺子剩下的韭菜，要控干水分，这个菜水多了就不妙了
2、鱿鱼两条，收拾一下，只取用须子
咸,鲜
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:鱿鱼须,韭菜,生抽,蚝油,料酒,米醋
1、鱿鱼须。
2、用适量米醋浸泡一会儿。
家常
咸鲜
配方:鱿鱼须,韭菜,生抽,鸡精,香油,白糖
1、鱿鱼须洗净，控水
2、韭菜切段，韭菜根和韭菜叶分开放置
配方:鲜鱿鱼须,韭菜花,红小米椒,生姜,大蒜,白糖
1、用厨房纸或干净的抹布用力擦试鱿鱼须，去除其表面的薄膜
2、然后将其洗净沥干
配方:韭菜,鱿鱼须,植物油,生抽,孜然粉,料酒
1、韭菜洗净，切小段
2、鱿鱼须洗净，撸去吸盘内的锯齿（我用的是做鱿鱼圈剩的部分，还有些鱿鱼板切的条）
简,单
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:鱿鱼须,韭菜,鱼露,耗油,食盐,蔬菜鲜
1、鱿鱼须洗净，切小段备用。
2、韭菜切段。
配方:韭菜,鱿鱼须,鸡粉,味精,胡椒粉,料酒
1、鲜鱿鱼须去筋膜洗净
2、切寸段待用
家,常
配方:鱿鱼须,韭菜,植物油,烤肉酱,生抽,胡椒粉
1、把韭菜摘洗干净，鱿鱼须也处理干净。
2、韭菜、鱿鱼须都切成大段备用。
配方:韭菜,鱿鱼须,鸡精,食用油,料酒
1、鱿鱼须洗净后，开水上锅氽烫一下鱿鱼须，捞出沥干备用。
2、韭菜洗净后切成寸段。
配方:韭菜,尖椒,朝天椒,鱿鱼须,料酒,葱姜蒜
1、鱿鱼洗净，控水，加少许盐，料酒，均匀搅拌待用。
2、洗净辅料，韭菜切段，葱切丝，尖椒切丝，朝天椒切段，香菜切段，备用。
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