薏米炒怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个薏米炒相关做法

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炒薏米红豆饭

难度:
家常

电器:
电饭煲

烹饪方法:
炒

配方:鸡蛋,薏米,红豆

步骤:
1、准备食材：红豆、薏米、鸡蛋、葱。红豆、薏米提前浸泡4小时以上。

2、薏米红豆放入电饭煲中，加适量清水焖成饭。

7.9分
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简单有奇效的祛湿茶—炒薏米水

难度:
家常

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:薏米

步骤:
1、准备薏米仁。因为炒制时间较长，所以一次性尽量多炒些。我把家里所有的存货都翻出来了。

2、将锅小火烧热，放入干净的薏米（薏米不需要淘洗，就用干的，如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下）最好用铁

7.3分
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炒薏米

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:薏米

步骤:
1、把薏米用清水洗干净。

2、沥去水分。

6.8分
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炒薏米祛湿气

难度:
家常

烹饪方法:
炒

步骤:
1、在市场里买的薏米，挑出坏后用清水洗干净，晾干。像十二月份的天气难得太阳高照，我在阳台上晾了一天后晚上

2、洗干净锅，开火至热，等锅里完全没有水了就开炒啦，一定要勤翻，一直炒到金黄色就可以了，不会在锅里活蹦乱

6.8分
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炒薏米仁瘦身美白排毒去湿

配方:薏米

步骤:
1、薏米在超市买的整袋包装的，小薏米仁。

2、薏米洗干净，泡一晚上

6.7分
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炒薏米红豆饭

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:鸡蛋,香菜,大葱

步骤:
1、准备所需材料。

2、将鸡蛋打散备用。

6.6分
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炒薏米茶：让身体趋于平衡的祛湿茶

口味:
家常,原味

烹饪方法:
炒

配方:薏米,开水

步骤:
1、准备好薏米。

2、用清水洗净，晒干水分。

6.3分
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炒薏米冬瓜皮茶

难度:
家常

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

步骤:
1、材料：薏米20克，冬瓜皮70克

2、做法：1.薏米洗干净直接干锅炒至微黄。

6.1分
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炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方

难度:
家常

口味:
原味

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:生薏米

步骤:
1、根据自己的需要准备好薏米，清水淘洗干净后沥干水，放在有光照通风处晒干或者晾干，不然炒的时候容易焦。

2、开小火热锅，在无水无油的情况下，倒入晒干的薏米，保持小火或者中小火翻炒，炒的过程记得经常翻动下，待会

6分
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炒薏米冬瓜皮茶

难度:
家常

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:薏米,冬瓜皮

步骤:
1、薏米洗干净直接干锅炒至微黄。

2、冬瓜皮洗干净，切小块放入滤网里，盖上盖子。（平时有煲汤就可以用新鲜的，没有的话也可以买干冬瓜皮）

5.8分