困难
家常
炒
配方:牛肉,毛豆,味精,淀粉,生抽,大蒜
1、准备好毛豆,辣椒切片,大蒜切丁,牛肉切条加入淀粉生抽拌匀
2、锅烧热后倒入适量油(平时炒菜的即可)
清淡
10分钟以内
配方:毛蛤,毛豆,韭菜,香葱,老姜,食盐
1、食材加工:毛蛤用盐水侵泡片刻,使毛蛤张开。
2、挑选开口的毛蛤,用刀割断四块合壳肌。
正宗
1人份
2小时以上
配方:毛豆米,猪瘦肉,红椒,蒜头
1、剥去壳的新鲜毛豆米
2、控制体重的我用的是猪瘦肉,其实用带点肥瘦相间的五花肉或者加入少许肥肉味道会跟香
辣
配方:毛豆,香干,猪肉丁,青椒,红椒,葱白
1、青红椒洗净切成象眼块。
2、香干洗净切成丁。
简单
配方:毛豆,榨菜,瘦肉,料酒,胡椒粉
1、 剥了半天才这么点儿,不过好吃的东西不在多,在精,榨菜是菜市场卖咸菜泡菜的地方买的,我觉得好吃点,袋
2、毛豆要把豆上面那层白白的膜要洗掉哦,虽然麻烦了点,但是弄掉炒出来利索点
配方:雪菜,毛豆,笋干,黄酒,酱油,白糖
1、 笋干
2、 泡水中2小时。
咸鲜
10-30分钟
配方:丝瓜,鸡蛋,毛豆,味精
1、丝瓜和毛豆。
2、准备鸡蛋备用。
配方:胡萝卜,茭白,毛豆,鸡精,生抽,菜籽油
1、成品图;
2、茭白切成丁;
配方:雪菜,猪里脊,鸡精,香油,料酒,小葱
1、毛豆一斤,猪肉沫准备好,可以买猪里脊回来自己剁,上班族来不及可以直接买现成的
2、毛豆全部剥好
配方:鱿鱼,毛豆,剁椒,鸡精,姜片,料酒
1、材料:毛豆、鱿鱼
2、姜片、剁椒
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