家常
咸鲜
蒸
10分钟以内
配方:笔管鱼,青椒,大蒜,鱼露,绵白糖,香油
1、主料:笔管鱼500克配料:茄子、青椒、红美人椒、大蒜调料:韩国酱油、鱼露、橄榄油、绵白糖、豆鼓、香油
2、茄子去皮切成段状,放入容器中;
炒
配方:洋葱,生抽,耗油,料酒,白糖,黑胡椒粉
1、 牛排清洗干净,用牛排锤砸松散。没有的话用洗净的榔头也行。
2、 将所有调料混合,洋葱切沫也混合到一起(我有点害怕洋葱就用大
家常
辣
炒
10分钟以内
配方:鱿鱼,生姜,大蒜,小洋葱,香葱,甜面酱
1、鱿鱼洗净,剥去外面的一层皮。
2、把处理好的鱿鱼切成5-7mm的鱿鱼圈。
家常
辣
炒
10分钟以内
配方:新鲜鱿鱼,青椒,红椒,沙茶酱,蒜片,姜片
1、准备好所需材料
2、新鲜鱿鱼洗净切片,在每一片上用刀划两三下(炒熟会卷起来)青椒红椒切小片,大蒜姜片切丝备用
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