简,单
甜
炒
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:黄油,棉花糖,椰蓉,椰子粉,综合坚果,小饼干
1、称量好全部食材。
2、中小火炒香椰蓉。
配方:椰子,椰子,石头冰糖
1、 椰子用锤子
2、 把有椰子里的椰子水倒出来待用
配方:午餐肉,黄瓜,鸡蛋,菠萝,米饭,椰树椰汁
1、 黄瓜，午餐肉，菠萝切丁，切出四分之一个柠檬
2、 鸡蛋打进碗里，挤一点柠檬汁进去，加一点盐
家常
爆炒
配方:排骨,椰子,竹丝鸡,杞子,红枣
1、椰子一整个
2、削皮洗干净切块（椰子原汁水装起备用）
咸
配方:方形海苔,芝麻,椰子片,肉松,麦芽糖,白糖
1、 先将所有酱汁的配料放进小锅，小火慢慢加热到麦芽糖和白糖融化
2、 锅边起小泡的温度就可以了，搅匀。温度过高的话糖容易变糊，一
简单
咸鲜
10分钟以内
配方:玉米,海底椰,莲子,椰酱,糖浆
1、克海底椰放杯中
2、再把莲子也放杯中
家,常
1,人,份
配方:姜片,大枣,枸杞,椰子水,清水,姜末
1、鸡1只洗净放入锅中。
2、姜2片，大枣2颗，枸杞6粒。
1人份
配方:椰子,冰糖粉,椰蓉
1、一个是椰蓉，一个是冰糖粉。
2、这是椰子削完以后的，用削皮刀沿着椰子边削即可。洗的原因是要干净点，不过洗一遍就好，洗多了感觉把椰子肉
1,小,时,-,2,小,时
配方:椰子,冰糖
1、买椰子的时候，可以叫老板把椰子肉都刨下来，喜欢厚点的也可以自己切
2、把椰子水倒入炒锅内，放入冰糖，待冰糖融化后，倒入椰子肉，不断的翻炒，差不多干水的时候要小火，记住小火
咖喱味
煮
配方:广式腊肠,鸡蛋,椰汁,白凉粉,鹧鸪蛋,清水
1、 准备好材料
2、 鹧鸪蛋放入蒸锅里蒸熟
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