家常
炒
配方:扁豆,红尖椒,生抽
1、 备料
2、 扁豆洗净，沥干水分，摘好，三四个摞一起切丝
简单
咸鲜
10-30分钟
配方:尖椒,扁豆,生抽,味精
1、食材：尖椒、扁豆（已摘洗）
2、将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。
30分钟-1小时
配方:丝瓜,鲜贝,扁尖笋
1、准备好材料，鲜贝用水加点料酒浸泡一下，扁尖笋用清水泡发。
2、丝瓜刨去外皮。
清淡
烧
配方:火腿,扁尖,鸡蛋,料酒
1、准备食材主料。
2、扁尖笋去根，切小丁放入清水中浸泡1小时，除去过多的咸味.
配方:小白菜,扁尖笋,鲜辣椒
1、小白菜买回来后先择去老叶和根部，清洗干净后放盆中用清水浸泡下。
2、捞出沥干水后切成小段，然后加入1小勺盐用手抓匀。
原味
10分钟以内
配方:杭白菜,扁尖,咸肉,枸杞,味精
1、写点小心情
2、原料图
酸甜
配方:丝瓜,番茄,扁尖笋
1、丝瓜刨去外皮后清洗干净，然后切成滚刀块。
2、番茄洗净切成小块。
配方:扁尖笋,毛豆,味精
1、准备食材。
2、扁尖笋泡发，去咸味后，洗净切小丁。
1、食材：扁豆（已摘洗）、尖椒（已清洗切开）
2、烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的扁豆翻炒一下。
简,单
家,常
1,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
1、一些小故事
2、食材，调味料
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