简,单
咸,鲜
炒
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:芦笋,瘦肉,大蒜,食盐,生抽,生粉
1、准备好材料：芦笋、瘦肉、大蒜、亚麻籽油
2、芦笋洗净，用刀削去根部的老皮
正宗
配方:芦笋,面粉,酱肉,鸡精,料酒
1、盆里放面粉、加一点盐，慢慢往里边加水一边用筷子搅成雪花状
2、再用手揉成光滑的面团（我每次吃得急比较凑和地揉下），将面团在那静置几分钟。
困难
配方:虾仁,干辣椒,胡椒粉,芦笋,料酒,酱香鲜
1、准备好虾300克。
2、虾洗干净，去头去皮扒虾仁。
配方:芦笋,腰果,冰冻虾,青椒,料酒,胡椒粉
1、成品图先来一张！
2、把芦笋、大蒜、青椒洗净备用。
配方:芦笋,鸡胸肉,黑胡椒粉,生抽,玉米淀粉
1、准备好食材。 芦笋取顶部，清洗干净 鸡肉切薄片。
2、鸡胸肉里加少许盐、白糖、半汤匙生抽、黑胡椒粉、半汤匙红标米酒、半汤匙玉米淀粉抓均匀，腌制半小时。
1人份
2小时以上
配方:黑木耳,食用油,虾仁,芦笋,黑胡椒粉,黄酒
1、 黑木耳泡发
2、 虾仁放入少量生粉、黄酒、盐、黑胡椒粉拌匀。
配方:芦笋,鸡蛋,红椒,杏鲍菇,大蒜,红辣椒
1、 准备食材，食材的量可以增加。
2、 首先将杏鲍菇去根，洗干净，切丝。
清淡
配方:味精,香油,料酒,芦笋,虾仁
1、准备材料 芦笋 虾仁
2、先将芦笋洗净去皮
配方:芦笋,香菇,红萝卜,虾子,蒜头,橄榄油
1、好菇道海鲜菇取1/3朵~
2、将所有食材先准备好~
配方:芦笋,腐竹,胡萝卜,黄瓜,瘦肉,蚝油
1、准备食材。
2、腐竹用清水泡发。
最新炒法： 芦蒿怎么炒好吃 龙眼怎么炒好吃 龙井怎么炒好吃 榴莲怎么炒好吃 鲮鱼怎么炒好吃 凉瓜怎么炒好吃 莲子怎么炒好吃 莲蓉馅怎么炒好吃 莲白怎么炒好吃 栗子怎么炒好吃 荔枝怎么炒好吃 李子怎么炒好吃 藜麦饭怎么炒好吃 藜麦怎么炒好吃 肋排怎么炒好吃 烙饼怎么炒好吃 老南瓜怎么炒好吃 老黄瓜怎么炒好吃 老干妈怎么炒好吃 老豆腐怎么炒好吃
热门炒法： 尖椒炒玉米怎么炒好吃 洋葱肉丝怎么炒好吃 西花怎么炒好吃 木耳炒大白菜怎么炒好吃 芹菜笋怎么炒好吃 长山药炒木耳怎么炒好吃 鲜香菇怎么炒好吃 酒糟怎么炒好吃 辣酱豆腐怎么炒好吃 西兰花炒藕片怎么炒好吃 孜然炒鸡胗怎么炒好吃 肋排怎么炒好吃 爆炒香菇怎么炒好吃 蒜炒油麦菜怎么炒好吃 牛肉炒菜梗怎么炒好吃 西芹红萝卜怎么炒好吃 火腿肠玉米怎么炒好吃 蒜蓉包菜怎么炒好吃 毛葱怎么炒好吃 肉末炒豌豆怎么炒好吃
