正宗
炒
配方:蒜苔,沙茶酱,橄榄油,料酒,生抽酱油
1、所需食材，一包冰鲜阿根廷红虾和一斤蒜苔
2、将冰鲜虾从包装取出放入大盘子放水解冻。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:蒜苔,培根,鸡精
1、准备好蒜苔和培根。
2、蒜苔切段。
家常
蒜香
配方:培根,蒜瓣,洋葱,鸡蛋,米饭,酱油
1、将培根切成1cm长短的小段 蒜切片 葱切末 洋葱切末
2、将锅加热，倒入少许油，放蒜片
五香
配方:小根蒜,豆腐,鸡蛋,鸡精,五香粉,酱油
1、小根蒜摘去黄叶、剪掉根部，洗干净控干水分；
2、用刀切成段；
配方:培根,洋葱,红萝卜,蒜瓣,螺旋粉
1、红萝卜、洋葱、培根都切粒（不要切太小了容易干），蒜瓣切成蒜蓉（这个可以切得碎一点，更香哈）
2、红萝卜先用清水煮软，水变成红色或者尝一下自己觉得OK就可以了，然后捞起沥干。
清淡
10-30分钟
配方:胡萝卜,空心菜梗,蒜苔,西红柿,肉末,玉米油
1、西红柿切块备用
2、油锅烧至六成熟倒入适量玉米油大火煸炒大蒜，葱出浓浓香味。
简单
咸鲜
配方:荷兰豆,培根,蒜瓣,红椒,鸡精
1、准备材料。荷兰豆去两头的梗，顺带剥下老筋，洗净备用。
2、培根切削片，红椒切块、蒜切碎待用。
10分钟以内
配方:剩米饭,蒜薹,鸡蛋,培根,干香菇
1、准备好食材，香菇提前用水泡软后洗净备用
2、蒜薹洗净切小粒，香菇和培根分别切小粒
配方:萝卜苗,培根,大蒜,菜油,米酒,黑胡椒末
1、书中制作过程。
2、准备原料。
煮
配方:金银饭,培根,蒜苔,青蒜,玉米,豌豆
1、所需食材准备就绪。
2、蒜苔，青蒜和红萝卜改刀。
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