麦仁怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个麦仁相关做法

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虾仁蔬菜炒藜麦荐

难度:
正宗

口味:
其它

烹饪方法:
炒

配方:藜麦,鲜虾,胡萝卜,玉米粒,彩椒,洋葱

步骤:
1、藜麦清水浸泡半小時后，反复淘洗几次确保彻底洗掉可能残留的皂苷，以免有轻微的涩味；

2、洗好的藜麦放盤子里，加少许水，高度不超过藜麦表面，放入水开后的蒸鍋隔水蒸约10分钟（或水煮约8分钟）

9.7分
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燕麦秋葵松仁炒饭

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:鸡蛋,米饭,秋葵,松仁,橄榄油

步骤:
1、原料备用。

2、取适量的Myllyn Paras美味快熟燕麦备用。

8分
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酸菜虾仁炒荞麦面

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:荞麦面,鲜虾,酸菜,料酒,鸡精

步骤:
1、食材：荞麦面。

2、酸菜。

8分
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麦仁炒牛肉

难度:
家常

口味:
五香

烹饪方法:
炒

配方:牛肉,麦仁,米辣,五香粉,蛋清,淀粉

步骤:
1、麦仁淘洗干净用水泡30分钟。

2、入锅中蒸熟备用。

7.6分
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全麦韭黄虾仁炒蛋水饺/锅贴

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:凉水,鸡蛋,虾仁,韭黄,鸡蛋,橄榄油

步骤:
1、和面醒面：将饺子皮所有材料混入口深的大碗中揉捏成球形不粘手即可，放入碗中，湿布遮住，阴凉处醒30分钟

2、揉面切段：用手掌根部搜面团至细腻平滑，搓成四段长条状，切成小段

7.6分
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杏仁露燕麦粥

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:即食燕麦,杏仁露,枸杞

步骤:
1、所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。

2、燕麦放入杯中。

7.4分
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麦仁芋泥包

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:面粉,麦仁,芋泥,红糖,酵母

步骤:
1、红糖泡开水里融化，降温到不烫手，麦仁煮熟（忘了拍了）

2、酵母粉放入面粉中拌匀，慢慢加入红糖水拌片状，和成面团

7.1分
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茄汁虾仁--献给麦秸小孕妇

口味:
家常,茄汁味

人群:
孕妇

烹饪方法:
炒

配方:虾仁,黄瓜,杏鲍菇,西红柿,白胡椒粉,水淀粉

步骤:
1、把虾仁开背，去掉虾线。用料酒，盐，白胡椒粉，生姜末腌制十五

2、黄瓜切菱形片

7.1分
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小麦当菜吃，特色小炒-【小炒青麦仁】

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:青麦仁,腊肉,木耳,葱花,蚝油,鸡精

步骤:
1、、准备青麦仁，看看这是青麦仁是不是很漂亮。

2、、青麦仁炒熟备用。

7.1分
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小炒青麦仁

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:青麦仁,木耳,腊肉,蚝油,葱花,盐和鸡精

步骤:
1、准备青麦仁，看看这是青麦仁是不是很漂亮。

2、青麦仁炒熟备用。

7分