蒜蓉菠菜怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共8个蒜蓉菠菜相关做法

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蒜蓉粉丝拌菠菜荐

难度:
简,单

口味:
蒜,香

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:菠菜,粉丝,蚝油,生抽

步骤:
1、主辅料：菠菜、蒜、粉丝

2、先把粉丝用热水泡发至软

9.2分
芝麻酱蒜蓉菠菜墩

难度:
家常

口味:
麻辣

烹饪方法:
拌

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:菠菜,芝麻酱,蚝油,美极鲜,精盐,辣椒油

步骤:
1、菠菜摘去不好的洗干净。

2、烧开水焯一下，焯时抓住叶先放杆入水转几下再放叶。这是焯好的菠菜。

7.4分
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蒜蓉菠菜塔

难度:
简单

口味:
蒜香

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:菠菜,麻油,生抽

步骤:
1、准备食材

2、准备蒜蓉

7.3分
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蒜蓉菠菜

口味:
蒜,香

烹饪方法:
拌

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:菠菜,蒜瓣,藤椒油,鸡精,生抽,香醋

步骤:
1、把菠菜洗净

2、在开水中把菠菜焯一下。

7分
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蒜蓉菠菜三丝

难度:
一,般

口味:
蒜,香

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:紫甘蓝,菠菜,金针菇,大蒜泥,绵白糖,生抽

步骤:
1、准备好各种食材，甘蓝洗净后切成细丝放一边

2、备用菠菜和金针菇焯水烫熟，后过凉开水，这样菠菜翠绿，颜色很漂亮的

6.9分
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【广东】蒜蓉菠菜

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:菠菜,蒜头,鸡精

步骤:
1、菠菜洗净切段备用。

2、蒜头切碎备用。

6.7分
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蒜蓉菠菜塔

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:菠菜,酱油,白糖,香油,辣椒油,小辣椒

步骤:
1、菠菜洗净切段，水烧开，放菠菜进去煮一分钟

2、煮一分钟捞起来，沥干菠菜里的水分，装在小碗里，然后扣到盘子里

6.1分
蒜蓉拌菠菜

难度:
简单

烹饪方法:
拌

配方:菠菜,蒜蓉,白芝麻,麻油

步骤:
1、菠菜焯熟（焯的时候水里放点油盐，不要盖盖这样能维持蔬菜的绿色），捞起冷水冷却，挤干水，切断

2、放蒜蓉，盐，牛肉粉或者鸡粉，麻油，拌匀

1.8分

蒜蓉菠菜拌法