菠菜面筋怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共6个菠菜面筋相关做法

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菠菜面筋荐

难度:
简,单

口味:
香,辣

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:菠菜,面筋,小葱,白芝麻,辣椒面,陈醋

步骤:
1、买来的整块儿面筋开水焯烫一分钟，主要是为了杀菌，取出后将水挤压干净。

2、准备焯菠菜，锅中加清水和一勺盐，减缓菠菜维生素流失。

9.7分
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菠菜拌面筋荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:菠菜,面筋,花椒粒,辣椒粉,生抽,芝麻酱

步骤:
1、面筋提前泡软，用手轻轻按压，反复用清水冲洗（去除面筋中的酸味）。

2、放入热水中焯烫捞出过凉沥干。

9.2分
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凉拌菠菜面筋

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:菠菜,面筋,辣椒面,花椒粉,橄榄油,凉拌醋

步骤:
1、面筋用水烫，挤干水。面筋很烫，实在没办法下手，就只能借助筷子等工具了，开动吃货的脑筋吧。

2、菠菜洗干净后，过下开水，不要煮的时间太长，煮20-30秒，可以在水中少加点盐，以保证菠菜的色泽。

7.2分
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✨无敌好吃菠菜面筋✨

烹饪方法:
拌

配方:菠菜,圆面筋,小米椒,大蒜

步骤:
1、准备圆面筋

2、呵呵呵呵呵想一个伱最想捏死的人好了开始撕吧

6.5分
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菠菜面筋

人群:
幼儿

烹饪方法:
拌

配方:菠菜,面筋,小米椒,鸡精,油泼辣椒,芝麻

步骤:
1、菠菜洗净，切好

2、面筋洗净，切成薄片

6.3分
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凉拌菠菜面筋

难度:
家常

口味:
酸辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:菠菜,面筋,蚝油,辣椒,鸡精

步骤:
1、面筋切块，在水里煮5分中。

2、菠菜洗净，在水里煮熟。

6.1分

菠菜面筋拌法