炝菠菜怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个炝菠菜相关做法

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炝拌菠菜汁面荐

难度:
困难

烹饪方法:
拌

配方:白面,面筛子,用具,打汁机,菠菜,拌铲

步骤:
1、成品图。

2、加了芝麻的成品图。

9.2分
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炝拌虾皮菠菜荐

难度:
困难

烹饪方法:
拌

配方:菠菜,虾皮,麻油,老醋,花椒

步骤:
1、菠菜洗净备用。

2、烧开水中加盐。

9.1分
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炝拌菠菜

配方:菠菜,干辣椒,熟白芝麻,盐，鸡精

步骤:
1、干辣椒擦去浮土，剪成圈。蒜瓣剁成末。

2、菠菜淡盐水浸泡30分钟洗净切大段。

7.5分
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炝拌菠菜

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:菠菜一把,辣椒油,香油,葱丝,味精,酱油

步骤:
1、准备好所有原料。菠菜择洗干净。

2、干豆腐切粗条。

7.3分
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炝拌菠菜

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:菠菜,花生米,白芝麻,核桃仁,莆萄干,香醋

步骤:
1、菠菜用盐水泡10分钟后洗净，蒜切碎，圣女果洗净备用。

2、坐锅加水放几滴油、盐1勺，水开后下菠菜焯水1分钟。

6.8分
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炝拌菠菜胡萝卜

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:菠菜,胡萝卜,耗油,味极鲜,辣椒,虾皮

步骤:
1、备菜:菠菜去根洗净，胡萝卜洗净去皮。

2、萝卜切丝焯水，菠菜焯水。调汁:味极鲜，醋，耗油，黑胡椒按个人喜好调汁。辣椒蒜切末。

6.7分
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炝拌菠菜粉丝

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:菠菜,粉丝,花生米,蒜末,葱末,干辣椒

步骤:
1、先把菠菜洗净切段，放开水锅里过下水，(时间切忌不可太长，因为会破坏菠菜内所含的营养成分，再就是太烂口

2、准备炒锅倒入色拉油，翻炒花生米，不可炒糊，装盘待用。

6.6分
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炝拌菠菜

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:菠菜

步骤:
1、葱蒜切碎。

2、油烧热先煸蒜末。

6.2分
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炝拌腐竹菠菜

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:腐竹,菠菜,花椒,大蒜,干树椒,蒸鱼豉油

步骤:
1、腐竹冲洗后用温水泡透，用开水焯过、过凉、控水

2、菠菜

6.1分
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炝拌菠菜

难度:
家常

口味:
糖醋

烹饪方法:
拌

配方:菠菜,花生,香油,捞汁

步骤:
1、菠菜洗净切段

2、锅中烧水，下入菠菜焯水

5.8分

炝菠菜拌法