配方:青椒,洋葱,墨鱼仔,大蒜,生姜,大葱
1、 葱切段，姜蒜切片备用，洋葱和青椒切两厘米见方的块，备用
2、 清水中放入三四片姜片，两段葱，少许花椒，大火烧
困难
烧
配方:鹌鹑蛋,西兰花,五花肉,墨鱼仔,料酒,八角
1、准备材料
2、鹌鹑蛋先水里烧熟，剥壳备用
简单
酱香
30分钟-1小时
配方:墨鱼,料酒,西兰花,干红辣椒,彩椒,番茄酱
1、墨鱼去内脏洗净备用。
2、葱姜蒜、干红辣椒、彩椒、洋葱分别切好。
正宗
五香
炖
配方:墨鱼仔,鹌鹑蛋,五花肉,西兰花,冰糖,八角
2、.鹌鹑蛋先水里烧熟，剥壳备用
咸鲜
爆
配方:墨鱼仔,青椒,橄榄油,大蒜,料酒,食盐
1、超市都有售的冰冻墨鱼仔，Q弹的手感。
2、将墨鱼仔撕开，剥去外皮，去掉小硬壳，清除掉内脏和眼睛，洗净备用。
一,般
咸,鲜
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:墨鱼仔,黑豆豆腐,韭菜,大蒜,黄酱,生抽
1、墨鱼仔解冻清洗干净；
2、在墨鱼仔触须中间挤出口腔部分扔掉；
烤箱
配方:瘦肉,包菜,马友鱼,辣椒,海鲜酱油,叉烧酱
1、准备叉烧材料：瘦肉一块。叉烧酱，蚝油，酱油，盐，红方腐乳，糖搅拌均匀后冷藏腌制12-24小时
2、腌制好的瘦肉放入烤箱进行烤制，
简,单
香,辣
炒
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:墨鱼仔,土豆,姜丝,蒜头,蚝油,黑胡椒粉
1、墨鱼仔洗干净备用
2、配料如下
配方:墨鱼仔,小葱,红尖椒,生抽,老抽,料酒
1、 食材
2、 剪开背部，挖去内脏，取出墨鱼骨，剪开两侧眼睛，口子大一点，
家常
配方:墨鱼仔,番茄,青红椒,洋葱,柠檬汁,生姜片
1、 主材料备好。
2、 墨鱼仔去黑皮，去内脏洗净，撕成条放入柠檬汁保鲜备用。
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