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  • 看电视便当
    16图片
    难度:

    一,般

    口味:

    家,常

    烹饪方法:

    份量:

    1,人,份

    准备时间:

    3,0,分,钟,-,1,小,时

    配方:吐司,芒果,桃子,油桃,提子,生菜

    步骤:

    1、准备好食材,将水果、生菜等提前洗净沥干水份

    2、将吐司边剪掉

  • 白素贞便当
    16图片
    难度:

    一,般

    口味:

    家,常

    烹饪方法:

    份量:

    1,人,份

    准备时间:

    1,小,时,-,2,小,时

    配方:糙米,鸡蛋,蒜薹,火腿肠,香菇,生菜

    步骤:

    1、准备好食材

    2、黑糙米洗净加水至2杯糙米水的位置

  • 皮卡丘便当
    16图片
    难度:

    一,般

    口味:

    家,常

    烹饪方法:

    份量:

    1,人,份

    准备时间:

    1,小,时,-,2,小,时

    配方:米饭,面筋,木耳,鸡蛋,苋菜,西红柿

    步骤:

    1、准备好食材

    2、紫甘蓝榨汁,玉米淀粉加水和开,蛋清、蛋黄分离

  • 熊熊当大厨便当
    21图片
    难度:

    家常

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:米饭,鹌鹑蛋,宝塔菜,玉米,蟹味菇,小橘子

    步骤:

    1、准备好食材。

    2、玉米煮熟备用。

  • 带着美味便当和宝宝去踏春吧!
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    难度:

    家常

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:海苔,鸡蛋,奶酪,草莓,小西红柿,葡萄

    步骤:

    1、准备的材料

    2、鸡蛋煮熟

  • Q丁丁便当
    15图片
    难度:

    一,般

    口味:

    家,常

    烹饪方法:

    份量:

    1,人,份

    准备时间:

    1,小,时,-,2,小,时

    配方:米饭,鸡胸脯肉,土豆,鸡蛋,芝士片,海苔

    步骤:

    1、准备好所有食材

    2、蛋清蛋黄分离,分别加入适量玉米淀粉

  • 春日的低卡蒸豆腐鸡肉卷便当
    15图片
    难度:

    正宗

    电器:

    微波炉

    烹饪方法:

    配方:豆腐,鸡胸,圆白菜叶,酱油,柴鱼粉

    步骤:

    1、准备好所有材料。 鸡胸肉只用了图中的一半量哈! 剥圆白菜叶的时候一定要小心一些,不要着急,慢慢的尽量

    2、剥下来的圆白菜叶洗干净之后放微波炉包上保鲜膜高火转两分钟。

  • 红薯吐司卷便当
    19图片
    难度:

    简,单

    口味:

    奶,香

    烹饪方法:

    份量:

    2,-,3,人,份

    准备时间:

    3,0,分,钟,-,1,小,时

    配方:红薯,火腿肠,肉松,吐司,紫菜,胡萝卜

    步骤:

    1、准备好材料

    2、锅里烧开水后放入西兰花、秋葵、胡萝卜加入盐和油焯熟

  • 我的美味便当:榴莲青团
    18图片
    难度:

    简单

    口味:

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:菠菜汁,榴莲,糯米粉,小麦淀粉,糖粉

    步骤:

    1、熟透的榴莲一块。

    2、去核,用筷子搅散。

  • 我的美味便当:芒果青团
    17图片
    难度:

    简单

    口味:

    果味

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:菠菜汁,糯米粉,芒果,小麦淀粉,糖粉

    步骤:

    1、一勺小麦淀粉。

    2、勺水磨糯米粉和适量糖粉。

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