菜谱网 鲳鱼 营养成分

主要营养元素

140卡路里(千卡)
热量
18.5
蛋白质
7.3
脂肪
0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    140卡路里
  • 蛋白质
    18.5克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    7.3克
  • 胆固醇
    77毫克
  • 烟酸
    2.1毫克
  • 核黄素
    0.07毫克
  • 视黄醇当量
    72.8微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 胡罗卜素
    1.4微克

维生素

  • 维生素A
    24微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素E
    1.26毫克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 46毫克
  • 155毫克
  • 328毫克
  • 62.5毫克
  • 39毫克
  • 1.1毫克
  • 0.8毫克
  • 7.7微克
  • 27.21微克
  • 0.14毫克
  • 0.07毫克