菜谱网 猪上腰肉 营养成分

主要营养元素

168卡路里(千卡)
热量
20.5
蛋白质
9.0
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    168卡路里
  • 蛋白质
    20.5克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    9.0克
  • 能量
    703千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.2克
  • 胆固醇
    70毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.09毫克
  • 叶酸
    0微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.22毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.49毫克
  • 维生素B2
    0.28毫克
  • 维生素B6
    0.76毫克
  • 维生素B12
    0.56微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 57毫克
  • 209毫克
  • 336毫克
  • 23毫克
  • 14毫克
  • 0.8毫克
  • 1.95毫克

热量分解